【目標を立てるとき、チャレンジして［得られるもの］と［障害の大きさ］のバランスを意識する】

心理学者ガブリエル・エッティンゲン曰く、人は目標を立てるとき無意識にも有意識にも［達成し得られる価値と阻む障害］を比較する

これを［長短比較（心理対比）］と言う

例えば、就職したい企業があるとして、そこに入る為に、日々勉強し、バイトする時間も勿体ないから、貯金も出来ず遊ぶのも我慢…。

その企業に入りたい気持ちと、直近の我慢の連続を比較するようなもの。。。

※参考文献
P56

やってのける~意志力を使わずに自分を動かす~