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output： 行動計画と継続のコツ

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前回のつづきです。前回↓

『やり抜く人の９つの習慣　コロンビア大学の成功の科学』
著者：ハイディ・グラント・ハルバーソン

２つ目の習慣　"目標達成への行動計画をつくる"成功を掴むためには、日々行動を続ける必要がある。

目標達成のためにやるべき行動を着実に実行するには、
「いつ何をやるか」をあらかじめ予定に入れておくこと。
（曜日、時間、何をするか…）

◆習慣化のコツ　if-thenプランニ

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output： やり抜くための目標設定方法

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『やり抜く人の９つの習慣　コロンビア大学の成功の科学』
著者：ハイディ・グラント・ハルバーソン

「成功者」と呼ばれる人には、共通する思考や行動パターンがある。
この思考や行動によって、自らを成功に導いている。

この本では目標を達成できる人に共通する「９つの習慣」を紹介している。
当たり前に思うことでも、当たり前に実行できているとは限らない。
この習慣を行動に移すことで目標に近づくことができる。

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読書記録【11冊目】　「幸せをお金で買う」５つの授業

読書記録【11冊目】　「幸せをお金で買う」５つの授業

時間空いてしまいましたが、8月上旬に読んだ本です。

幸せを買う、と言っていますが、

同じお金がある状態だったら、こういう使い方をした方がより幸せになれる、

寧ろ使い方を謝ると不幸になる、ということが説明されています。

心理学の先生が書いた本のようで、グループ分けして、こっちのグループの方が幸福度を感じていた！という実験結果がベースなので信用できます。笑

実行したいなと思ったこと、抜粋。

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