5日間クレンズサラダチャレンジ Day2

こんにちは！青山学院大学学生団体のSBSLが運営する「ハイファイブサラダ プロジェクト」です！

今回から、昼食をパワーサラダに置き換えるクレンズ生活を5日間過ごし、体と心にどんな変化があったのかについて5回の記事を連載していきます！

パワーサラダを昼食に取るクレンズ生活2日目です！

今日のサラダは、合鴨の燻製とハニーナッツのパワーサラダです！

合鴨の燻製とハニーナッツのパワーサラダはどんな味？

ビネガーの酸味と蜂蜜の優しい甘さが絶妙にマッチしていて合鴨に非常によく合います！合鴨はピンクの赤身と白の脂身に分かれていますが、赤身の部分はとっても柔らかくて、合鴨自体に味がしっかりとついているのでサラダと一緒に口に運ぶとまた違う味を発見することができます。脂身の部分もとっても甘い脂がじゅわっと出てきて、さっぱりとしたサラダにコクをもたらしてくれます。また、ハニーナッツがアクセントになりサラダの美味しさをパワーアップさせてくれます。特にカリッと香ばしいマカダミアナッツが美味しくて、最後の１つを惜しみながらいただきました。

合鴨の燻製とハニーナッツのパワーサラダを食べるとどんな良いことがあるの？

「Beauty Meat」とも呼ばれている合鴨を使用したパワーサラダ。
合鴨に含まれているビタミンB群には、肌や髪、爪などを強く美しく保つ効果があります。
また、女性に不足しがちな鉄分も多く含まれているため、貧血防止や、コラーゲン生成などの効果も期待されます。

クレンズ生活2日目のメンバーたちの体の変化

・体が軽くなった気がした
・おなかの調子が良くて、クレンズを実感！
・やっぱりどのパワーサラダを食べても夜まで満腹！
・間食をなくせるだけでも痩せそう！
 

ここまでご覧いただきありがとうございました！これからクレンズ生活を続けることでメンバーの体にどのように変化していくのでしょうか？