筋トレを始めて2ヶ月経ちました。
筋トレが、うつや不安障害に良いとか、自己肯定感を高めるのに良いというので、細々と始めてみることにした。
ちなみに筋トレは大嫌い。
46年間、やっても3日坊主で続いた試しがなかった。
ちなみに私の体型は、典型的な下半身デブだ。
上半身が痛々しいほど貧弱でペラペラなのに対し、下半身は別人のようにどっしりと太い。
この変な体型のせいで、似合う洋服が少なくて、洋服選びには昔から本当に苦労してきた。
この歳になって今更というのもあるが、体型というよりも、どちらかと言うとメンタルに