【メイクのQ&A】お肌ツルツルの秘訣・アイシャドウで疲れ目に見える!?解決策

この記事で取り上げるメイクの質問

みなさんこんにちは！メイクアップアーティストの兵藤小百合です。
このnoteでは私がYouTubeで配信しているメイク動画で多くいただくコメントや、面白い質問をピックアップしてお答えしていきます。

今回取り上げるメイクのQ&A

・どうやったらお肌ツルツルになりますか？
・アイシャドウを塗ると"疲れ目"に見える💦解決方法は？

ぜひ最後までご覧ください😊🧡

お肌がツルツルになる３つのポイント

お肌のお悩みに関しては非常に多くのご質問を頂きます。

お肌がツルツルでほんとに羨ましいです！
どうしたらそんな卵肌になれますか？
ぜひ教えてください！

お肌がお綺麗なのでぜひスキンケア方法を紹介して欲しいです（＾_＾）

顔面積の半分以上は肌なので、ここが整うとかなり印象が変わります。
男性が魅力的な女性を見分ける際には、肌と口元を見ると言われており、
見た目印象と年齢の判断に大きな影響を与えていることは間違いありません。

そこで、私が実践するお肌を綺麗に保つための２つのポイントをお伝えします。
現場でお会いするツルツル肌なモデルさんからのご意見も参考にしておりますので、ぜひ参考にしてください。

ポイント１：スキンケアより生活習慣(特に食生活)を見直す
ポイント２：ストレス発散方法を身につける
最後におすすめのスキンケアアイテムを少しご紹介しようと思います。

ポイント１：スキンケアより生活習慣を見直す

以前、私のニキビ肌が改善した理由という動画でも力説したのですが
生活習慣の見直しが美肌を作る大きなポイント。
特に大切なのが食事だと感じています。

▶︎ちょっとした心がけで美肌食生活へ

私たちの体は口に入ったもので作られており、
体内の状態がそのまま肌に出ていると考えて良いでしょう。
美肌になるためにどのような食生活にしたら良いのか、簡単に実践できる内容をお伝えします。

◎毎日肌を観察して”肌の調子が悪くなる食べ物”を知る

→お肌に良いレシピやサプリメントを調べるとたくさんの情報がでてきます。
もちろんそれらを取り入れることも大切ですが、同じくらい大事なのが”自分の肌の調子が悪くなる食事”をしっかり把握しておくこと。
それを避けて生活するだけでも自然と食生活が改善されていきます。
スキンケアで例えると、良い美容液を１つ取り入れても、自分に合わない化粧水を使っていては今ひとつ効果が発揮されませんよね。
良いものを取り入れる前に、無駄なものを摂取しないことから始めましょう。

◎水をたくさん飲む
→一般的には一日1.5L〜2Lの摂取が推奨されています。
結構多いですよね！
お茶やコーヒーなどは利尿作用があるので水分としてカウントせず、
純粋に”水”をその量飲む必要があります。