さゃけ＠推しが武道館行くまでに10㌔痩せる

20↑。元スポーツ選手が書く引退ライフと推し活日記とダイエットブログ毎週金曜日　→　…

さゃけ＠推しが武道館行くまでに10㌔痩せる

20↑。元スポーツ選手が書く引退ライフと推し活日記とダイエットブログ毎週金曜日　→　現体重公開、一週間食べたものの紹介毎週月曜or火曜日　→　推し活レポorFA投稿不定期　→　ライブレポ、ダイエット小話

いれいす冬ツアー　Bet on DICE　大阪1部2部レポ（セトリあり）

こんにちは！さゃけです！！🐟 先日はBet on DICEの大阪公演でしたね！！もうツアーも終盤… 全通している身としてはこの夢のような期間が終わってしまうと思ったら、本当につらいです😢😢😢 ツアーに通った記憶と記録を残すためにも！本日もレポを書いていきたいと思います！！大阪１部ライブレポ大阪1部セトリ【衣装⇒二周年衣装】１．君のために生まれてきた～MC①～２．推しが見つかる3分ちょいver.2022 ３．Luminouse ～お着換えタイム～

推し(いれいす)が武道館に行くまでに10㌔痩せるさゃけの現在スペックとダイエット方法

こんにちはさゃけです！！本日は金曜日という事で現体重公開と一週間の食事の定期更新の日ですね！！今回はご飯の写真を撮っていないということもあり私自身のスペックと、現在しているダイエット方法を紹介します😊✨ さゃけSPEC○1996年6月5日生まれ　 ○身長　170㎝（ちょっと盛ってます。去年の健康診断は168.8） ○体重　70.3㌔（今年の年明けの体重）です…。🤣🤣🤣 (恥ずかしーーーーー) スポーツをやっていたので、筋肉もりもりなためデブというよりかは

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いれいす冬ツアーＩＮ仙台　1部、2部レポ（セトリ付き）

こんにちはさゃけです🐟 今回は1月15日に仙台で行われた、いれいす冬ツアーのレポを書いていきます😍 ツイッターでぽろぽろ呟くレポはしますが、こうしたブログに書くのは初めてで読みづらいかもです・・・・・😂 いれいすのライブってどんなもんやねん！！！セトリは！？ファンサは！？って思う人は是非読んで頂けると嬉しいです💕 仙台1部セトリ仙台公演１部　14時開演【衣装⇒二周年衣装】１．君のために生まれてきた～MC①～２．推しから君へ３．推せ推せいれいす応援団～

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はじめまして。推し(いれいす)が武道館行くまでに10㌔痩せるさゃけです

はじめまして、さゃけです。以前のnoteを読んでいてくれた方もいると思いますが名前を変えてカテゴリーも少し変えて新しく発信することに決めました！自己紹介簡単に私のプロフィール↓ ・昨年11月、18年間続けてきた競技を引退・元実業団スポーツ選手・今はただの社畜・実業団時代は休みがほぼ無い・現在、土日祝休みで推し活に励む日々・お絵かきが好きでFAを描いている・ずっとスポーツしてきて筋肉もりもりマッチョ・女の子らしい華奢な体に憧れダイエット中・現在

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