離婚して３年、自分に乾杯‼

離婚して３年が経過しました。まだ３年、もう３年、どちらでもよいのですが、３年経ってやっと穏やかな日々を楽しむことができるようになったことが嬉しくてお祝いしました。

穏やかな日々に一人で乾杯。

離婚後自分を苦しめたのは、「夫のために頑張ってきたのに」という気持ちと自分が想像したどう思われているかという周囲の視線でした。事実に妄想が加わり自分で自分を苦しめていたと思うのですが、その時は気づくわけもなく「沼にはまってはもがく」ことを繰り返していました。これまでの人生で一番の苦しみでした。カウンセリングで、メンタルの不調を来すイベントとして１位の配偶者の死別に次いで離婚は２位と聞き、苦しいわけだと納得したあの秋の日。

今でも職場で人間関係でうまくいかないことがあると、自分に落ち度があった？と不安な気持ちになってしまうことがあります。そんな時は一呼吸ついて、自分は何もしていないのに何で悶々するの？と言い聞かせ、気持ちをリセットさせています。
先日思い出したんですが若いころは元気いっぱいで、バカみたいに明るく正義感が強かったんです。彼と生活を始めてから意見が対立すると「言い方が悪いから聞かない。」と言われて、自分を押し殺し続けた結果、自己肯定感がどんどん低くなっていったんだと認識しました。

家庭でも職場でも対話を大事にしていますが、それぞれの根底にあるものが様々な中、うまく対話できるときもあれば、うまくいかない対話もありますがもう大丈夫です。

前菜盛り合わせうまし。

苦しい気持ちをどこかにぶつけたくて始めた暗いnoteでしたが、スキやフォローしてくださる方は「いかにも」営業的なものも多かったです。正直うんざりすることもありました。それでもやめられなかったのは皆さんの記事を読んで元気になったり、復活するヒントを得たり、ある時は頑張っているのは自分だけじゃないということに支えられてきたからだと思います。

noteには感謝しかありませんね！

熟年離婚した自分がもがき苦しんだ後、日々を楽しむ豊かな人生を送り始めました。１年とちょっとお休みしましたが、還暦も射程距離に入ってきた今、些細な日々の楽しみを綴っていこうと思います。

読んでくれてありがとうございます。