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shinsukesugie
【HSPあるある】プレッシャーに弱い
18時☕️
みなさん今日も1日お疲れさまでした!
周りからの期待にプレッシャーを感じる
そんな経験をしたことがある人多いのではないでしょうか?🙋♀️(唐突すぎ)
もちろん、わたしもその一員であり「期待して貰えるのは嬉しいけれどそれに応えられるかが不安」という状況によく陥ります…😭
誰にでもあることかもしれませんが、HSP気質の方は特によく感じやすい感情かもしれません。
でも改めて考えると【周りからの期待にプレッシャーを感じる】って実は、【周りからの期待に応えたいと思う自分にプレッシャーを感じる】のでは?🤔
相手ではなく、「期待を裏切りたくない」という自分の気持ちが自分を追い詰めているのかもしれません。
でもさ!私たちは相手からの期待に応えるために生きているわけではない!
【定期】つい無理をして悩んでしまうHSPさんは、心の中でこう唱えてほしい pic.twitter.com/K0SGNjaLEQ
— なおにゃん🌼 (@naonyan_naonyan) November 28, 2022
悩み込んでしまう時や苦しい時は、これくらいのメンタルで自分を甘やかしてあげるのも大事🌿
しっかりと自分で心地よい環境を整えていこう
最後まで読んでくださりありがとうございます!