アファメーションの効果

何気なく続けていたアファメーションをYouTubeなどで色々調べるようになりました。

何となくの効果アファメーションとはなんなんだろう。と
ちょいと詳しく調べていたんですが、結論、アファメーション＝自己催眠。
言葉通りに脳が動き出そうとする仕組みなのかと思います。
完全なスピリチュアルは私もあまり好きではなくて、人間が考えうる科学的で論理的な説明があった方がより納得して信じられると思うからです。