2024年6月2日（日）外ヨガ🧘♀️京都
『外ヨガのお知らせ』
みなさんアーシングってご存知ですか？
なぜ、海🌊や、川🏞️など裸足になって歩くと気持ちいと感じるのか。
最近「裸足で外歩いてきますか？」
砂の上や、芝生の上など・・・・・
靴下やクツ、ヒール、ブーツなど履き疲れしてませんか？
自分の足の指が「キューーーーーっ！」となっていないでしょうか？
そして、毎日履いている自分のクツの底を見ていますか？
全体に同じすり減り方してますか？偏ったりしてませんか？
右側が異常にすり減ってたり、かかとのすり減りが激しかったり、
クツの裏、穴空いてたり😳（私の弟です）
体の土台は「足の裏」🦶
ヨガでも土台の足が安定しないとポーズは完成しません🙏
『外ヨガのメリット』
（🌳）自然を感じられる
（🩵）屋外でやると気分も上がる
（🎶）様々な音が聞こえてくる
（🫶）もっと自分を知ることができる
▶︎スタートは昼からです🌆
6月であっても、日中の猛暑は油断できないので、今回は時間を遅めにしてます。
👇詳細はコチラ👇
▶︎予約はこちらからでもOK👇
（OK） 体の柔らかさ求めてません🤝
（OK） レッスン時、途中で抜けたり入ったりできます
（OK） お子さんに障害があるないで判断しておりません🤝
（OK） ヨガを知らなくていいんですよ🫶
（OK） やったことないからやってみたい👍
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6月2日（日） 📍火打形公園（土手）
★16：00〜親子ヨガ🧘♀️
→2人1組：2200円（1人追加無料）
→🉐両方参加：3000円
★18：00〜大人ヨガ🧘🧘♀️
→1名：1800円（18歳以上の方が対象です）
“心も体もスッキリヨガ“
→🉐2名：3000円（1人1500円）
🉐3名以降〜1人1500円
大人ヨガの予約はこちから👇
両方参加もOKです＼(^o^)／
子ども➕大人 3000円
質問等も随時受け付けしております🙋♂️
また、外ではなくてスタジオで親子ヨガを体験してみたい方はコチラからどうぞ😊
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