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はじめにあの人はいっぱいお金を稼いでいて羨ましい あの人は順調に出世していて羨ましい あの人は結婚生活がうまくいっていて羨ましい あの人は子育てが楽しそうで羨ましい あの人は、、、 他人を羨ましいと思うこと、いっぱいありますよね。 でもそれって全部、本当にあなたが手に入れたいものですか？ 全て手に入ったら、本当に幸せですか？ 人生における選択肢の多いこのご時世、あなた自身がどうありたいかを意識することによって、生きやすくなると思います。 このマガジンは、どういう自分であ
先日 生まれて初めて「 読書会 」に参加しました。それもオンラインで！ アクティブ・ブック・ダイアローグ®という手法を使った読書会です。 本の題名は 「 LIFE SHIFT (ライフ・シフト) (日本語) 」 リンダ グラットン (著), アンドリュー スコット (著), 池村 千秋 (翻訳) ⋆ Google Slide も 初めて使いました。(笑) 相手に 読んでない本のことを 理解してもらう 私が担当したのは 序文と序章の38ページ。既にお読みにな
日経サイエンス(2021 05号)を読んでいたら、「 医師が陥る『減量』神話 」という記事が目にとまりました。私は講師として睡眠・パフォーマンス・ダイエットなどに関して お伝えしています。その中で 「ストレス」が大きなキーワードになっています。今回の記事はまさしくその点について 医学的な観点から書かれていたので ご紹介したいと思います。 減量 ≠ 健康 病院へ 健康問題を抱えて通うクライアントの多くは、高血圧・糖尿病・など、体重を減らせば解決できると思われている方が多いそう
自分のキャリアにモヤモヤ真っ最中（笑）のEmilyです。 「人生の正午」ともいえる私。今だからこそ、立ち止まって考えてみた。 大切にしたいことは何だろう。 大切にしたいことがあるとして、それが手に入らないのはなぜだろう。 １．きっかけは45歳の誕生日 6か月ほど前、45歳になりました。 「漫然と生きてきたけど、人生の折り返し地点やな💦」 「もっとしっかりした大人になるはずやったんやけどなぁ・・」 なんだろ？この感覚は？ 心理学者ユングは人の人生と太陽の運行をなぞらえ
今日のnoteは、「ありたい自分を見つけるマガジン」の3月のテーマ、 #大切にしていること をきっかけに、「営業として大切にしていること」についてお話しします。 僕には、「営業として大切にしていること」が２つあります。 良いサービスを提供する１つ目の大切にしていることは、「良いと確信できるサービスを提供する」ということです。 これは、僕が人材サービスに従事する前にやっていた仕事での経験から来ています。 その時に所属していた会社の方針とかではなく、（良くも悪くも方針
こんにちわ、カレー顔あさこです。 2月末から3月末におこった、めちゃくちゃびっくりして、めちゃくちゃ嬉しくって、めっちゃ感謝したできごとを今日はお話します。 澤さん＝推しとしての歴史もともとは、マイクロソフトのセミナーにいって澤さんを「認識」したんだと思います。もう何年前から推してるんだろう。本棚確認してみたら、澤さんの本、サロンに入る前から、家にあったわ。 「あさこさん、昔からあの人好きだよね」と今の会社の同僚にいわれるくらいにはずっと追ってる人なので、10年くらいの
昨年秋、誕生日の少し前に プロのメイクさんに、メイクとヘアメイクをして頂きました。その時に近くに居た友人が スマホで写真を撮ってくれました。メイクもヘアメイクも、さすがプロの腕前！ 馬子にも衣装の出来栄えです。２～３歳は年齢をサバ読んでも大丈夫かな？(笑) 活きいき・生き生き 私は『 身体の状態を整えるメソッド 』をお伝えしています。それは ヨガ？ 太極拳？ ピラティス？ ストレッチ？、みたいなもの？ 等々、みなさんの頭には いろいろ浮かんだと思います。惜しい！ 残念ながら
noteでの投稿をはじめて半年ほどが経ちました。自分で言うのもなんですが、始めた頃に比べここ最近の投稿は、文章力がついてきたなという実感があります。やはり継続は力なり。そしてアウトプットすることで思考が整理されていくことにも気づきました。 もともと私は文章を書くことに苦手意識を持っていました。何せ学生時代の国語の成績はクラス最低レベル。読書をしても「面白かった」以外の感想が出てこないし、登場人物の心境を文章から感じたり、読み取ったり、それを自分の言葉で言語化したり。とにかく
アウトプットを始めてみようと決めて、10ヶ月目に突入しました。 振り返ってみると、note・音声配信・動画配信・コメント欄に積極的に投稿などなど…。 アウトプットと聞くと、こうして投稿したり、配信したり、何かをやる事のように感じて、色んな事をしてきましたが、家族とのコミュニケーションもアウトプットなはずなのに、おろそかにしていた様な気がします。 アウトプットの好影響アウトプットのおかげで、この10ヶ月でかなり意識も変わり、成長出来たと自分でも感じられる程です。 初めの頃
みなさんと同じように、私にも いくつか大切にしていることがあります。日常生活の細々した中に多いです。ある種のこだわりです。今日はそんな事を書いてみます。 自分を気持ち良くしたい！私は私が気持ち良い状態にしたいです。なぜなら 私には、私が気持ち良くなるように配慮してくれる人が いないからです。😂 以前 加山雄三さん（ 昭和の大スターです ）が、夫人と車で外出する際は、車の中が、冬なら寒くないよう、夏なら暑くないように、先に車に乗ってエンジンかけて 室内環境を整えて 夫人を待つ
お題を与えられて3分間のトークをすることになりました。久しぶりなので、緊張します。お題は『 あなたの大切にしている人 』です。『大切にしている人かぁ～』そりゃ家族、両親、友人？あれ？そもそも 一人とは 限らないよね？他の人は どうなんだろうか？ そういえば 生まれて初めて『大切な人！』と思ったのは誰だろう？このトークのために考えた結果 気づいたことを まとめてみました。 幼い頃の私、大切な人はだれ？ 多分 自覚していなかったようです。大切なお人形とかは持っていましたが。私自
