フォローしませんか？
シェア
Total Salon SAUVEUR(ソヴァール)
2022年10月8日 23:46
こんばんは！前回の投稿では、腰痛に関する生活習慣をお伝えしました。生活習慣を変えることと一緒に姿勢を正しく取るということも重要です。今回のコラムでは、本当に正しい姿勢とはなんなのかについてお話をしていきます。実際に姿勢を良くしようとしてみても上手く出来なかったり、疲れてしまったりした人が多かったのではないでしょうか。今回の記事はそんな悩みを解消できる内容になります。早速ですが、
2022年10月7日 10:05
今回は、腰痛と生活習慣の関連性についてお話をしていきます。最近、生活習慣病というワードをよく耳にするかと思います。これらはいわゆる『健康的ではない生活習慣』が関係してきています。例えば、食生活や睡眠や運動などが挙げられます。当然ではありますが、腰痛と『健康的ではない生活習慣』は深い結びつきがあるのです。腰痛を改善する生活習慣を詳しくご紹介していきます。①背中が硬い人は睡眠の質が悪い
