2on1 for Fast Break (5/6)

2on1 Dribble Push + Offense Rebound

２対１　ドリブルプッシュとオフェンスリバウンド

図１

図２

このドリルの約束事

• オフェンス、ディフェンスともに同時にスタートし、ディフェンスはオフェンスよりもゴールに近いラインで折り返す。

• ディフェンスXはオフェンス２にマッチアップする。

• オフェンス２はオフェンス１からパスを受けて１対１をする。

• オフェンス２が必ずシュートを打つ。

• シュート時にディフェンスの様子を判断する。

• オフェンス１はオフェンスリバウンドを狙う。

• 約束事を徹底して守る。

練習したいスキル

このドリルで特に身につけさせたいスキルは、スピード豊かなドリブルプッシュにおける、ドリブルスキルとフィニッシュスキルです。
ディフェンスXはオフェンス２にマッチアップして守ります。オフェンス１はオフェンス２がスピードに乗ってドリブルプッシュできるようにリードパスを出します。オフェンス２はパスを受けながら積極的にゴールアタックし、レイアップでのシュートを目指します。ディフェンスXがミドルライン側にいれば（図１）アウトサイドハンドである左手でドリブルをつきますが、ディフェンスXがインラインへ入り込んできそうであれば（図２）ミドル側へ切り返し右手でドリブルをついて攻め込みます。
オフェンス２がシュートを狙う際は、肩越しにディフェンスの様子をうかがうことを忘れずに、最後の瞬間まで状況を判断します。
オフェンス１は、オフェンス２のシュートに対しランニングリバウンドを狙いますが、スペースをしっかり取ることと、ゴールの近くから打ったシュートはゴールの近くへ落ちるという特性を頭に置いて、オフェンス２が攻め込むコースの逆サイドへ飛び込みます。可能であればプットバックでのフォローを目指します。

練習したいスキルの説明文の中で『太字』になっている部分がこのドリルのキーワードとなります。練習中はこれらを強調し、プレイヤーに徹底して取り組ませることで、良いスキル、良い習慣が身に付くはずです。