上手い人と下手な人の差って何だと思いますか？

これまで僕は、
たくさんの選手と一緒にプレーし、
たくさんの選手のプレーを観てきた中で
僕が思う、
上手い人とそうではない人の
決定的な差は、、、

『無駄の量』

です。

僕がこう思ったきっかかけは、

自分の体の動作の
無駄の多さに気付いた時です。

そして、
それをプレーに置き換えて考えてみた時、
もの凄く共通する部分が多いと感じました。

それから僕は、
体の動作だけでは無く、
プレーに対しても

『無駄をなくす』

ということを意識するようになりました。

実は
この『無駄』というのは
自分では気付いていないだけで
自分のプレーの中に
本当に多く詰め込まれています！

体の動作
視線
思考
ミス
などなど

あらゆる部分で
ふんだんに『無駄』が
詰め込まれています。

例えば、、、

体の動作で言えば、
1歩で切り返しができるところを
2歩や3歩で切り返しをしていたり。

思考で言えば、
ラフプレーにあって、
イライラしてしまったり。

プレー全体で言ったら、
ダイレクトでプレーした方が良いところを
2タッチ、3タッチでプレーしてしまったり。

その他にも、
大なり小なり本当に沢山あります！

ただ、
この『無駄』というのは、

『絶対にあってはいけないもの』

という事ではなく、
むしろ、
何か新しいことを始めた最初の頃には、

『無くてはならないもの』

だと思います。

なぜかというと、、、

「失敗は成功の元」

というように、
無駄がないと、
学べないし、
気づけない事が沢山あるからです。

なので、
始めたばかりの時は、
『無駄』を意識せずに
プレーする事が大事です。

それに、
初めから自分の『無駄』を無くそうとする事は、
何が悪いのかに気づく事がとても難しく、
そこばかりに意識をしてしまうと、
逆に、その意識こそ
無駄になってしまう事がになってしまいます。

最初は『無駄』を意識せずに、
思ったままにプレーをする！

これこそが『無駄』を無くすことへの
第1歩になります。

そこから、
様々なことに気づき、
意識的に『無駄』を削ぎ落としていく事で、

『無駄』のない選手→上手い選手

になる事ができます！

上手い選手になる流れは、

沢山プレーする
　　↓
無駄に気づく
　　↓
無駄を削る
　　

というような流れが良いと思います！

では、

『無駄』に気づく為にはどうしたら良いのか？

ということですが、
その方法も沢山あるます！

僕が実際に行っている方法もいくつかある中で
主に行っている方法は、

1.自分のプレー動画を見る
2.プレーが上手くいかなった瞬間にすぐに頭の中で分析をする
(上手くいった時も同様です)

の2つです！

1は多くの人が既にやっている方法だと思います！

2に関しては、
少し難易度が上がりますが、
練習中であれば、
プレー後に考えたり、気付いたりする時間は
あると思うのでやってみてください！

上手い人とそうではない人の差を知ることで、
自分に合ったアプローチの方法もを見つられるかもしれません！

もし、
まだ自分の方法がなければ、
まずは『無駄をなくす』ことを、
意識して取り組んでみてください(^^)

それではまた！