【PR】目標達成のために必要な習慣とは：オーディブル「ハイディ・グラント・ハルバーソン」
手が届かない夢、あきらめていませんか？
私たちは日々、さまざまな目標に向かって努力しています。
しかし、その道のりは決して平坦ではありません。目標を達成するためには、明確なビジョンと具体的な計画が必要です。
しかし、多くの人がこのプロセスでつまずき、途中で挫折してしまいます。
目標を設定することはできても、それを実現するための具体的なステップが見えず、モチベーションを維持することが難しいのです。
目標達成のための科学的アプローチ
コロンビア大学でモチベーション理論を教える社会心理学者が提唱するのは、心理学的に証明された目標達成の方法です。
この方法は、具体性を持たせた目標設定、行動計画の作成、目標までの距離を意識すること、現実的楽観主義を持つことなど、成功するための思考や行動のパターンを体系的に取り入れることに重点を置いています。
これらの習慣を身につけることで、目標達成への道筋が明確になり、モチベーションを維持しながら効率的に進むことができるようになります。
目標達成がもたらす充実した未来
目標を達成することは、単にその目標を手に入れること以上の意味を持ちます。
それは自己成長への道であり、自信の向上、さらには新たな目標への挑戦へとつながるステップです。
目標達成の科学的方法を身につけることで、仕事はもちろん、ダイエットや趣味など、あらゆる分野での成功が期待できます。
これまでの努力が報われ、より充実した未来が待っています。
「やり抜く人の9つの習慣 コロンビア大学の成功の科学」オーディオブック紹介
「やり抜く人の9つの習慣 コロンビア大学の成功の科学」の著者である社会心理学者は、モチベーション科学の第一人者として、Harvard Business Reviewで最多閲覧数を記録した記事を基に本書を執筆しました。
彼女の研究と実験に基づく「心理学的に正しい目標達成の方法」は、多くの人々にとって新たな指針となり、アメリカで「お宝本」として話題を呼んでいます。
このオーディオブックでは、目標達成の切り札となる「if-thenプランニング」や「これから思考」、「現実的楽観主義」など、実践的なツールが紹介されており、今日からすぐに実行できる考え方が豊富に提供されています。
120ページというコンパクトなページ数に、目標達成に必要なエッセンスが凝縮されており、あなたの「達成したい目標」を現実のものとするための強力なサポートを提供します。
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