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mana_charm
耐えましょう
こんばんは。お疲れ様です。
外出を控えるのは、意識しないとできませんね。
昨日すでに買い物をしてあるので、スーパーやドラッグストアに行く必要はないのですが、なんだか買い物が変にくせになっていて、つい行きそうになります。
行動を制限されるのは、ストレスですね。
暖かいし、花はきれいだし、ドライブしたいし。
こんな時、生活を見直して、リズムを整えていきましょう。
私は花粉症なので、この季節はよい睡眠が難しいですが、だからこそ改善できる点は取り入れたいと思います。
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