命が喜ぶこと。

こんにちは。海外在住のヨガ研究家 Satoko です。

昨日一日深く考えてしまいました。

私も今までの人生の中で、身内や先生、仕事関係など何人か、この上司のようなタイプに出会いました。

その時は耐える方法を模索してしまいましたが、解決策はただ1つ。

関わりを避けること

しかないと気付きました。

浄土真宗の宋祖、親鸞 の言葉です。

「悪をこのまんには、慎んで遠ざかれ、近づくべからず」

威圧的な暴言を吐く人は「悪」です。
関わることに消耗する時間が勿体ないですよね。

あなたの大切な時間は、あなたを愛する人を愛することに使いましょう。

+++++

そう言えば、ヨガを愛する人は皆穏やかです。

ベテランの講師なんて、近寄っただけで温かいからね。

男性も女性も、国籍どこでも、静かでほっとする空気感に包まれた方ばかり。

なぜそうなのか検索してみたら、色んな説があるようですが、私が思うのは

ヨガを行うことで、命が喜ぶからじゃないのかな。

深い呼吸で酸素が体中に行き渡り、
胸を開くことで周囲と調和し、
バランスをとることで加減を知る。

それは人として本質的に心地よい状態なのです。

私も日々精進です。

+++++

初めての方も楽しめる簡単ヨガシリーズBiginner's Yoga (全8回)は写真をクリックしてご覧いただけます。

+++++

今日のヨガ。

納得いかない点があり、Instagramには投稿しないと思いますが、この瞬間私の命は小さな喜びを得たので、ここにこっそり載せておきます。

+++++

今日も最後までお読みいただけて嬉しいです。

ありがとうございます。

ナマステ。

Satoko