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聴く瞑想 note版 2022年

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2022年にstand.fmでお届けした音声の原稿を抜粋して文字で残しています。
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#自分と向き合う

今年最後の満月ですね。

こんばんは、Satokoです。いつもありがとうございます。 今日の私は朝から何だかおかしくて、…

寒暖差アレルギー アロマで対処

音声を毎日配信している私ですが、今日の昼間はくしゃみがとまらなくて、収録できる状態ではあ…

直感と思いつき★似て非なるもの

瞑想をすると直感力が高まりますが、直感と思いつきは似ているようで異なるものです。 瞑想を…

大事なことは意外とシンプル

9月は連休が続いたこともあってか、私のstand.fmのアカウントは新しいフォロワーさんをたくさ…

直感的に生きる幸せ★秋の夜長に読む本

著者はnoteで17000人以上のフォロワーさんをお持ちの末吉宏臣さん。 私は3年くらい前からnote…

瞑想に入ったとはどんな状態?

今回は受講者様からのご質問について、ご本人の許可を得て回答をこちらでシェアします。 ▶こ…

学び続けること/自己投資は何のため?

先日stand,fmでいただいたコメントで、学び続けることについてのやりとりをしました。 ヨガを行うものの原則に、学び続けなさいという教えがあります。学びに終わりはありません。 コメントくださった方も、ずっと学び続ける姿勢でいらして、それはとても素晴らしいことです。 私はヨガの目線で話しますが、ほかのことでも同じだと思います。 ▶この内容は音声でもお聴きいただけます。 「スタエフ 聴く瞑想 Radio」はこちらから *+*+:*+*+:*+*+:*+*+:*+*+:

比べないことで軽くなる

ヨガを行う上で基本的な考え方の一つに人と比べないこと、とあります。 今日は、比べないこと…