幸せでいるために。

自分が充実していたなと
思える時間の過ごし方をする。
1日の全部でなくていい、
ほんの少しの時間だけでも。

幸せでいられる場所で、
心から笑える人と一緒の時間を
大切にする。

疲れたら堂々と休む！

他人がどうとか関係ない。

自分を労わり、大切にして過ごしていれば、
自分は幸せでいられる。

嫌なことや、
向き合うと擦り減る人との関わりは
最低限に。

理不尽な理由で
気遣いや労力を搾取され