回復

先日からの体調不良、
徐々に動けるようになってきて、
今日はもう、すっかり回復。

嬉しい。
有り難い。

もう、とにかく健康が一番だと再確認！

ダウンしている時、
更年期障害の対処法についての本を一冊ネットで注文した。

それが今日あたり届く予定なので、
じっくり読もうと思う。

年齢的に、体力が落ちているのは間違いない。
うまくペースをつかんで、
できれば夜までグッタリせずに過ごせるように。

自分の体とうまく付き合っていこう。