栄養、食事の勉強会を開催していく

からだは運動でできていると本気で思っていた１６年前くらい。

からだは食べたものでできている！と言う言葉にすごく違和感を感じていた。

動くからからだってできていくんだよ。って、脳みそ筋肉を地でいっていたのかな(^_^;)そこまでからだも鍛えてなかったけど。

そこから少しずつ学んできたけど、そんなにちゃんと自分のなかで体系化できていない。

食を学んで、日本人のからだを知り直したいと考えている。そして精神性とかも。

やっぱり食と運動どっちかだけでもダメだよね。

楽しみだ。