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3人の子供を持つシングルファーザー。自身のうつ病、子供の鬱、不登校、元妻の浪費による借…

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3人の子供を持つシングルファーザー。自身のうつ病、子供の鬱、不登校、元妻の浪費による借金、これらを乗り越える中でいろんな経験をしてきました。失敗もありつつ、学んだ事も沢山あり同じような事で苦しんでいる人に少しでも参考になればと始めてみました。

マガジン

  • 雑記

    日々の出来事などを書いています。

  • 精神疾患について

    うつ病を発症し、休職を経験しました。現在は発症前より元気な状態を維持しており、療養期間の過ごし方や復職の際の注意点等を共有できればと思います。

  • 発達凸凹

    私の次男はASD(自閉スペクトラム症)です。人間関係を上手く作る事ができずうつ病を発症し、学校にもあまり行けない日が続いております。試行錯誤しつつ息子が生活しやすい環境を作っている最中です。同様のお悩みをお持ちの方の参考になれば幸いです。

  • お金について考える

    借金返済からファイナンシャルプランナーの勉強を通して学んだお金に関する知識を共有できればと思います。皆様の生活のお役に立てる記事が1つでも見つかれば幸いです。

  • 心安らぐヨガ

    精神疾患を機にヨガに取り組んでいます。ヨガを通して人生の考え方に変化が見られ、体調を整える事もできました。

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自己紹介

こんばんは、sato(サト)と申します。 過去の経験を活かして、皆さんのお役に立てればと思ってnoteを始めました。 プロフィール ペンネーム:sato 48歳男性 シングルファザー(3人の息子あり) 出身地:香川県(高知、埼玉、福岡での生活経験あり) 性格:真面目(抱え込み自爆系) 好きなもの:落ち着いた空間 嫌いなもの:人を攻撃(攻撃)する人 趣味:ヨガ(ヨガ講師ぬんさんのYouTubeを見ながら)、読書(心理学などメンタル系、自己啓発本、ビジネス書が中心)、ゲーム(

    • 新シーズン

      4月になって、人事異動もあり(私は変わっていないのですが)担当件数が倍増。 そして今年は介護報酬の改定もあり、そちらの準備。さらには介護支援専門員の更新研修、5月のFP試験の勉強となんだかバタバタとしております。 そんな中、買っちゃいました。Apple Watch。 以前からApple信者の私はスマホはiPhone。パソコンはMacBook。タブレットはiPad(元嫁に取られましたが・・・)。 もともと腕時計が苦手な私。時計に限らずアクセサリーの類が全て苦手なんですが、

      • 息子2人とバスケット観戦。 b2昇格に向けて頑張れ〜。📣

        • 探偵?〜最終章〜

          つい先程、警察の方から連絡がありました。 これまでの経緯についてはこちらから。 2箇所の防犯カメラの画像の確認が済み、両方とも同一人物であり写真を確認して欲しいと。 ちょうど近くを通りかかっていたので直ぐに警察に行くと、そこにはやっぱり・・・ 紛れもなく元妻の画像。今更見間違えるはずもなく、持ち物も見知った持ち物。 非常に残念です。分かってはいたけど、第三者という僅かな望みは消えました。 結果を受けて、元妻に連絡をするも「カードすら持っていない」「私は引き出していない」

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        記事

          好きを大切に

          小学6年生以降、不登校気味のうちの次男。 コロナでの全国一斉休校から学校にあまり行けなくなった。 そんな彼が再び学校に行けるようになったきっかけは、大好きな獅子舞。 香川県は800を超える獅子舞があるのだが、コロナで地域のお祭りも中止されていた。 そんなお祭りが昨年復活すると、それまで週に1日しか行けなかった学校が週に3日、それも翌週も。 しかし、お祭りシーズンが終わると再び週1回ペースに戻る。 次男にとっては大好きな獅子舞がエネルギーになっていたのだろう。 それでも

          好きを大切に

          下町ロケット

          ドラマ下町ロケットのモデルになったという植松努さん。(ドラマは見ていないのですが。💦) 最近この方の講演の動画を見て感動しました。 優しい口調から子供達への愛が語られる。 私たちは過去を生きることはできない。 であれば、過去の常識にとらわれず、未来を生きていってほしい。 大人は子供たちを常識に閉じ込め、可能性の芽を潰さないで欲しい。 そんなメッセージが沢山語られていた。 植松さんは子供の頃に学校の先生に夢を聞かれ、潜水艦で海に潜るという夢を答えたら真面目に考えろと言わ

          下町ロケット

          夢はいくつ持ってもいい。それはどんな小さな夢でも構わない。カレーが食べたいとか、絵が描きたいとか。そんな夢が集まって、いつか大きな夢になる。 夢が叶わなくても、夢に向かって進んだことは、何もしないよりは前に進んでる。

          夢はいくつ持ってもいい。それはどんな小さな夢でも構わない。カレーが食べたいとか、絵が描きたいとか。そんな夢が集まって、いつか大きな夢になる。 夢が叶わなくても、夢に向かって進んだことは、何もしないよりは前に進んでる。

          入学式

          昨日は次男の高校の入学式。 期待と緊張の入り混じる中、新入生120人程の入学式。 通信制高校のため、在校生は数人がサポートとして参加。 体調不良のある息子が行く通信制高校は、スクーリングも普段通う場所で受けられ、スクーリング以外は基本的にいつ学校に行っても、行かなくてもOK。行事が多く、興味のある行事にはどれでも参加できる。 多くの通信制高校の中からこの学校を選んだのは、元気になった時に思うように通えること、中学生の時に行事には参加し、元気に過ごせていた事。スクーリングが

          入学式

          歌詞に秘められた思い

          小学生の時に歴史漫画が面白くて、何度も読んでいました。 中学生ぐらいになると男の子にはありがちな三国志を漫画、小説と読み、高校の授業でものの5分で三国志の部分が終わった時には軽くショックを受けました。 スポーツ校だったので、宿題も殆どなく、授業も簡単だったのですが歴史が好きだったので担任の先生に個別にプリントを貰って一人と居たりしてました。💦 大人になるとそんな歴史から離れていたのですが、数年前に見つけた こちら、すっごく面白くてPodcastやYouTubeで料理をし

          歌詞に秘められた思い

          お花見

          見えますかね。💦 庭から見える桜の木。 山の影になるので近所の木より開花が遅いのです。男三人なので特別お花見はしなかったのですが、昨日のバスケット観戦の余韻を感じつつシュート練習をしつつお花見をしてました。 因みにこのバスケットゴール、すでに2代目です。最初に作って投稿した分は古いコタツのテーブルを再利用していた為、中が空洞で3日ほどで壊れてしまいました。😅 午後からは春祭りを兼ねてのお花見。 獅子舞大好きな次男くんは、何処にも今日獅子があるなんて投稿もないのに、過去

          お花見

          足し算と引き算

          久しぶりの投稿と言っても、10日ほどですが。😅 前回の呟きでは沢山の方が心配してくださり、感謝しかありません。🙏 少し休んで、言葉が出ない原因を探っていました。 で、自分と向き合った結果気がついたのは 足し算はしても引き算ができていなかった。 昨年離婚をして以降、 ・子育て(行事はもちろん、日頃の関わり) ・入学金を貯めるための節約 ・知識を習得する為の勉強(FPや料理) ・親が一人になった為に今まで以上に自身の健康を意識して運動を増やす ・他者との交流(noteを含む)

          足し算と引き算

          何が原因か分からないが、文章が書けない。書くことがない訳でもない。 好きな人の文を読んでコメントしようと思っても言葉が浮かばない。 少しの間、投稿、コメントをお休みします。

          何が原因か分からないが、文章が書けない。書くことがない訳でもない。 好きな人の文を読んでコメントしようと思っても言葉が浮かばない。 少しの間、投稿、コメントをお休みします。

          今日は次男の誕生日。 高校への進学など、環境が変わる事で悩む事もあるだろうけど、君なら大丈夫。 躓いたってかまわない、少しずつ進んで行こう。

          今日は次男の誕生日。 高校への進学など、環境が変わる事で悩む事もあるだろうけど、君なら大丈夫。 躓いたってかまわない、少しずつ進んで行こう。

          ようやく完成?

          以前、三男が中学に入ったらバスケ部に入りたいと言ったからバスケットゴールを手作りでしようとして記事にしたのがもう1か月ほど前。 ようやく、ある程度形になりました。 日曜大工部分はそんなに時間をかけていたわけではなく、アマゾンで注文していたリングが中々届かず、結局期限がきてキャンセル出来るようになったのが数日前。 直ぐに別の所で注文すると翌日には配達してくれました。 待っていた1か月程はなんだったんだろう・・・。 届いたらさっそく仕上げと思っていたのですが、あいにくの天気

          ようやく完成?

          コングラボード2回目なんですが、2回ともお題は「bリーグ」。 bリーグ人気ない❓ 試合は面白かったんだけどなぁ。

          コングラボード2回目なんですが、2回ともお題は「bリーグ」。 bリーグ人気ない❓ 試合は面白かったんだけどなぁ。

          息子とスポーツ観戦②

          昨日のバスケットボールの試合、睡眠2時間で行ってたものの、試合に興奮して記事にしていたが、意識朦朧としながら投稿したから当初思っていた事が書けてなかった。💦 バスケット観戦初心者の私と三男。 会場の熱気に圧倒されつつ、疑問が。 味方のチームを応援するのは分かるのですが、 相手チームがフリースローを打つ時に、ブーイング。 両チームともなので、そう言うものなんでしょうか? 他のスポーツでは見ない光景で違和感を感じてました。 そんな試合で、一番会場が盛り上がったのは特別指定

          息子とスポーツ観戦②