サティコ | メンタルを幸せにする心理学

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サティコ | メンタルを幸せにする心理学

一番更新が早いYouTubeです▼ https://www.youtube.com/@satisatinow ちょっと更新が早いブログです▼ https://satisatinow.hatenablog.com/ コメントは拝見できません、ごめんなさい!

最近の記事

なぜか舐められる人の特徴4つ【3つの対処法も】

舐められず慕われる人に生まれ変わりたい人は、〇〇を明確にしてください。 「同じ優しい性格でも、周囲に舐められる人と慕われる人がいるのはなぜ?」 「周囲から舐められてムカつく!」 そんな風に感じていませんか? 今日は、ビジネスシーンなどで舐められる人の特徴を、慕われる人との違いと合わせて解説します。 また、舐めらないようにするための対処法についても紹介します。 舐められる人の特徴を理解していないと、慕われようと努力するほど逆効果になり、疲弊してしまう可能性もあります

    • 【悪用厳禁】許したくなる謝り方7つ【絶対NGな謝罪の方法も】

      謝罪にあの言葉を入れれば、どんな過ちでも許されます。 『謝りたいけど、相手に許してもらえるか心配…』 そんな悩みを抱えていませんか? 間違った謝罪は、友達や彼氏・彼女をさらに怒らせ、関係を悪化させる危険があります。 この記事では、必ず許される謝罪のポイントと、絶対に避けるべき謝罪の方法を合計7個紹介します。 ここで紹介する謝罪の方法を使えば、どんな状況でもすぐに許されます。 謝罪のコツを知りたい方は、ぜひ読んでもらえたら嬉しいです。 ▼音声とテロップ付きの動画で

      • 止まらない反芻思考の原因・治し方6つ【反芻思考をやめたい】

        アレを遠ざけることで、反芻思考から解放されます。 「あの時、どうしてあんなことを言ってしまったんだろう...」 そんな風に、過去のことを思い返して落ち込むことはありませんか? このような反芻思考が続くと、強い後悔やイライラに苛まれ、うつ病などの原因になることもあります。 今日は、反芻思考(ぐるぐる思考)とは何か・その原因と止める方法について書きました。 反芻思考から抜け出したい方は、ぜひ読んでもらえたら嬉しいです。 ▼音声とテロップ付きの動画で見たい方はこちら

        • 【いい人なのに嫌われる人】の特徴・嫌われる理由6選

          人は、嫌われたくないと思っているほど嫌われます。 「職場にいるあの同僚、いい人なのに好きになれない...」 「いい人でいられるよう努力しているのに、いつもなぜか嫌われる...」 そう感じていませんか? 悲しいことに、この世界には「いい人なのに嫌われる人」という人が一定数います。 みんなに喜んでもらえるはずと思って行っていることが、むしろ嫌われる要因になっている場合も少なくありません。 いい人なのに嫌われる人の特徴を知らずにいると、「いい人でいられるよう頑張っている

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          フレネミーの見分け方とは?ママ友関係や職場に潜むフレネミーの意味・特徴・嫌がること・末路を紹介

          フレネミーに〇〇の話だけは絶対にしないでください。 今日は、友達のふりをして近づき、あなたの人生を壊すフレネミーの意味・見分け方・対処法・末路について書きました。 あなたが信用しているその友達、本当はあなたを破滅させる敵かもしれません。 フレネミーについて知らないと、気づかぬ間に不幸な道へと引きずり込まれ、離れなかったことを一生悔やむすることになります。 フレネミーの特徴を知り、近くにフレネミーがいないか診断する参考としてもらえたら嬉しいです。 ▼音声とテロップ付き

          フレネミーの見分け方とは?ママ友関係や職場に潜むフレネミーの意味・特徴・嫌がること・末路を紹介

          怒ると怖い人の特徴9つ!怒らせたらまずい人を怒らせたときの対処法も紹介

          アレが大きい人を怒らせると、大変なことになります。 今日は、怒ると怖い人の特徴について9個解説します。 意外なことに、怒ると怖い人の多くは、普段は怖さとは程遠いタイプであるケースがほとんどです。 優しい人や大人しい人ほど、怒らせたらまずい人であることが多くあります。 職場の上司や彼氏・彼女などとして現れる「怒らせると怖い人」の特徴を知らないと、うっかり怒らせて大変なことになってしまうかもしれません。 切れると怖い人、怒らせてはいけない人の特徴を知っておきたい人は、ぜ

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          学校・職場で群れる人の心理って?群れる人と群れない人の違い7つ

          群れる人は、大切な自分の〇〇を失います。 「学校や職場の群れる人たちって、なんで群れるの?」 「群れる人ってちょっと苦手….気持ち悪い…」 そう考えたことはありませんか? 群れるのが嫌いな人もいるのに対し、群れるのが好きな人、常時誰かといないと気が済まない人もいますよね。 誰かといることには楽しい面もありますが、一方で群れに対し過剰に依存しすぎると、人生の楽しみが減ったり、頭が悪くなったりと、さまざまな問題がのしかかることになります。 今日は、「群れる人の心理・特

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          アドバイスしたがる人の心理&対処法【アドバイスしてくる人がうざい人必見】

          アドバイスしたがる人の9割は、自己満足するのが目的です。 「頼んでないのにアドバイスしてくる人がいる…正直うざい…」 そう悩んでいませんか? 聞いてないのにアドバイスされると、「マウント?」と腹が立つことがありますよね。 今日は、アドバイスしたがる人の心理と対処法について書きました。 対処法を誤ると、その人との関係にヒビが入ったり、キレられたりするケースもあります。 適切な対処法を知ればうざいと感じてしまうアドバイスに不快感を覚えず、うまいことスルーできるようにな

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          ストレスで精神が限界な人の特徴・限界な人のサイン10個【対処法も紹介】

          精神が限界の人は、アレを使うことが多くなります。 「疲れているのに眠れない…」 「悲しくないのに涙が出る…」 そう困っていませんか? 普段感じたことがないような異変が心身に表れた場合、仕事などのストレス・疲れで精神が限界に達しているかもしれません。 今日は、限界な人のサイン・精神が限界な人の特徴について書きました。 限界な人のサインを放っておくと、精神的な辛さが増していき、やがてうつ病になるリスクがあります。 早めに対処できるよう、自分に限界が来ていないかチェック

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          【品のある人の特徴とは?】品のある女性に共通すること7選

          品のある人は、みんな〇〇が得意です。 「品のある人に憧れる..」 そう思っていませんか? 品のある人特有の話し方や見た目を真似することで、上品な人に近づき、周囲から魅力的で信頼のおける女性だと思ってもらえます。 逆に下品な振る舞いを続けていると、周りから不快感を抱かれたり、信用を失ったりことにもなりかねません。 今日は、品のある人の特徴について書きました。 最後には、「品のある人=モテない」とされている理由と、その解決策についても解説します。 今日から品のある人

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          「頑張りたいのに頑張れない」は甘えではない!なぜ頑張れないのか・対処法を紹介

          頑張りたいのに頑張れないのは、〇〇が出ないのが原因です。 「全然頑張ってないのにしんどい…」 「頑張りたいけど頑張れない…辛い…もう疲れた…」 「頑張りたいのに体がついていかない…なぜ?」 そう悩んでいませんか? 仕事や受験勉強など、やらねばならないことを頑張れないのは辛いものですよね。 この状態がずっと続くと、どんどん苦しさが強まります。 「頑張りたいのに頑張れないなんて甘えだ」と自己嫌悪すると、うつになることにも繋がりかねないでしょう。 頑張れないのは自分

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          敵意を向けてくる人の対処法4つ!敵意を向けてくる人にやってはいけないこと・心理も

          小さな〇〇をすれば、敵意を向けてくる人が友達になります。 「職場に敵意を向けてくる人がいて怖い…対処法はない?」 そう困っていませんか? 敵意むき出しにされると、面倒ですし不快感を覚えますよね。 今日は、敵意を向けてくる人の心理と、敵意を向けてくる人の対処法について書きました。 後半には、敵意を向けてくる人にやってはいけないことも解説します。 敵意を向けてくる女性・男性に間違った接し方をすると、こちらが余計にショックを受けたり、ますます面倒なことになったりします。

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          「足るを知る生き方」をすると100%幸せになれる3つの理由【嫌いと思ってる人が誤解している「本当の意味」も】

          足るを知れば、永遠に続く苦しみから逃れられます。 「足るを知る」という言葉を嫌いと思っている人は少なくありません。 たしかに、「辛い時も我慢して生きろ」「今に妥協して生きろ」と言われているようでイヤですよね。 しかしそれは、大きな誤解です。 「足るを知る」は、我慢を強いるワードではありません。 本当の意味を知ればどんな状況にいても幸せになれる、最高のポジティブワードなんです。 「足るを知る生き方」をしないと、一生苦しみに苛まれ、永遠に幸せにはなれません。 逆に足

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          内向的な人の長所6つ【内向的な人の魅力を知れば、生き方が分かって仕事も恋愛もうまくいく】

          内向的な人の長所は、コミュニケーションが得意なところです。 内向的な人は恋愛や仕事で何かと悲しい思いをすることも多いため、生きづらいと感じている人も多いでしょう。 しかし、実は内向的な人ほど成功しやすいという事実を知っていたでしょうか? 内向的で生きづらいと感じている人も、自分が持つ本当の魅力を知ることで、長所を生かして恋愛も仕事も成功できるようになるでしょう。 今日は、内向的な人へ絶対に知っておいてほしい、内向的な人の魅力・長所について書きました。 ▼音声とテロッ

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          信用できない人の特徴・付き合い方8つ【恋愛・職場での見分け方を知っておこう】

          アレが多い人のことは、絶対に信用してはいけません。 友達関係や恋愛の相手、学校、職場など、「信用できない人」はさまざまな場所に潜んでいます。 今日は絶対に信用できない人の特徴と、それぞれの適切な付き合い方について書きました。 信頼できない人と仕事をしたり、信頼できない人と結婚したり友達になったりすると、彼らに裏切られてお金や時間を失ったり、ショックな思いをしたりする末路をたどります。 見分け方を知っておき、すぐに離れる・距離感を持って接するなどの対策を行いましょう。

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          自意識過剰の治し方6つをわかりやすく紹介!自意識過剰な人となる原因とは?【治す上で避けたい行為も解説】

          自意識過剰な人は、〇〇をやめれば治ります。 「自意識過剰でいつも人の目を気にしていてつらい…」 そう思っていませんか? 自意識過剰だと、いつも周囲を気にして生きることになり、苦しいものですよね。 今日は「自意識過剰の治し方」と、「自意識過剰な人が避けたいNG行為」を合わせて6個解説します。 行動を誤ると、ますます自意識過剰になりやすくなります。 自意識過剰の正しい治し方を知り、周りの目を気にせずストレスフリーに毎日を過ごしましょう。 ▼音声とテロップ付きの動画で

          自意識過剰の治し方6つをわかりやすく紹介!自意識過剰な人となる原因とは?【治す上で避けたい行為も解説】