内臓が喜ぶ食事

今日はね、朝から3時間研修…
ご褒美にマックなんか食べたい気分
糖分不足の脳みそが大喜びするはず！

だけど、昨日の夕食も手抜きで
カップラーメン、
朝食も寝坊して食べてない🙄

そんな空腹MAX時に
マックだなんてアメリカ人！？
（昨日Emily in parisを見て
感化されてる自分が恥ずかしい🫣）

と言うわけで、
職場の近くにあるパン屋さんで
croissant🥐と豆乳スープをチョイスしたわけ（完全に感化されてる笑）

頭はマックのフライドポテトを
完全に欲していたけど
実際に豆乳スープを飲んだら
マック欲なんて一瞬で消え去った
この選択できっと内蔵は喜んでるはず

ダイエットもそう！
仕事後はお腹ぺこぺこ！
辛い物とビールでパァーッと
疲れを癒したい…

だけど
実際のところ
お腹ぺこぺこで疲れてると
思ってるのは脳みそだけ🧠

夜、家に帰って寝るためだけに
何やかんや1,000kcalも摂取したもんなら内臓からの悲鳴が聞こえる…
消化しきれず、自律神経も乱れまくる…

とは言え、
昨日もカップラーメンとおビールを
嗜んだわけで…
今日の昼食を機に、脳みそを可愛がるんじゃなくて体を労わりたい！
なんなら痩せたい!（切実）

さぁ、本日より!!
出来る限り心掛けてみよう!!
内臓が喜ぶ食生活!!

脳みその欲求との戦いは、
Emily in parisをこまめに見て
モチベーションが下がらないように
努める所存…とりあえずねっ