自己肯定感持っていますか？

自己肯定感が足りてない！と思って読みました。 自己肯定感とは？「自己肯定感」とは「自分を大切にする気持ち」のことです。自己肯定感が低いと、ちょっとしたことで落ち込んだり、「自分はなんでダメなんだろう」と感じてしまいます。 この自己肯定感が低いと他人を優先してしまいがちになります。そして、自分を犠牲にしてボロボロになってしまいます。 この本は対人関係の観点から、自己肯定感を高める方法を解説しています。 この本では、他人を優先し、自分を犠牲にし、振り回されたり、他人に嫌わ