悩みが消え去る禅の教え①

七走一坐（しちそういちざ）
＜七回走ったら、一回坐る＞

休むこと、立ち止まることは悪いことではありません。
必要であれば軌道修正し、自分を見つめ直すことも大切です。

吾唯足知（われただたるをしる）
＜満ち足りているこということ＞

必要なものはすでにあることに気付き、
今もっているもので満足することを知っている人は、
どんな状況であっても幸せです。

柔軟心（にゅうなんしん）
＜柔らかい心をもつこと＞

固定観念や先入観にとらわれない自由な心。
広い視野で見つめることで、
今まで気づかなかった新しい気づきがあります。

善悪難定（ぜんあくさだめがたし）
＜善悪は簡単に定められない＞

物事の善悪とは、立場や見方によって変わります。
一歩距離を置いた冷静な視点で見ることが大切です。

日々是好日（にちにちこれこうじつ）
＜毎日がよい日である＞

雨の日もあれば、晴れの日もあるように、
様々なことがある人生、全ての毎日に感謝し、
一瞬一瞬を生きること。