ひとりごつ

小学6年生の頃の担任が好きだった言葉。
継続は力なり。

いかにも学校の先生が好きそうな言葉で当時はあまり好んでいなかったが、今となっては大切さが身に染みている。

継続する技術、というアプリを入れている。

‎継続する技術｜ダイエット・筋トレ・何でも習慣化

近頃私が力を入れて続けているのは読書。
もともと読書大の苦手人間。

小学生の頃なんて、見栄張って分厚いドリトル先生とか読めないくせに読んでたもん。
何冊もシリーズ図書室で借りてて、ドリトル先生に対する執着すごすぎやんって感じ。

1mmも内容頭に入ってないです。

小さな習慣

あとこれもおすすめ。
ちなみに読んだことありません。

きっといい本なんだろうと。
メルカリで買おうか迷いちゅう。

個人が書いた感想文を読み、なんとなく概要は掴んだつもり。

たとえばヨガで言うと
チャイルドポーズ1日5秒とかね。

このくらいがちょうどいい。

ジムに行くのも月額安いところなら、ほんの少し行くだけでも価値があることではないかなというただのひとりごつです。