体調記録ノート

　休職し始めてからコツコツまとめてた体調記録ノート。何の為にまとめてたかというと毎年の手帳に記した体調記録と、おくすり手帳に貼られてた精神科のくすりをまとめて関係を知りたかった。ついでに、分厚いノートを買ったので自分に役立つ知識をまとめたページを作って、体調管理に役立つ一冊を作りたかったから。
　ノート制作中は楽しかった。文字を書くと心が落ち着く。

生まれた頃からの年表と注釈は書いてるけど、手