【私改革23日目】体の感覚を、信じる、頼る
こんにちは、ハンドメイド作家のsarariです。
普段から心の感覚を大切にしている私ですが、最近は、「体の感覚」も大切にするようになりました。
オンラインサロンでは詳細に綴ったことなのですが、最近、委託店からのオファーと、フリーペーパー掲載のオファーを立て続いていただきました。
「さて、どうしようか」と、すごく悩んだ。
新規の委託のお誘いも嬉しいし、フリーペーパー掲載も嬉しい。
でも、頭では「やった方がいいのかもしれない」と考えつつ、体と心は「いやだ」「無理だよ」と言っている感覚がありました。
というのも、昨年から心に負担が掛かるようなことが続いていて（それについてもオンラインサロンで綴っています）、うつ病によるメンタル不調、体調不良が起こりやすくなっていたから。
今までの私なら、頭で考えて「（自分に無理させることになるかもしれないけれど）やろう」と、決断していたでしょう。
しかし今は、「私改革中」。
今までの思考、行動を変えようとしているので、今回は、特に「体の感覚」を頼りに、答えを出すことにしたのです。
なので、どちらにも「NO」をお伝えしました。
私の体に、無理をさせないために。
心の感覚もそうですが、体の感覚もまた、嘘をつかないと思うから。
頭でも心でも判断かつがない時は、体の感覚を信じ、頼ってみる。
今回、体の感覚を頼りに決断をしたことで、「こういう決断の仕方もアリだし、今までの私は、ずいぶん体に無理をさせてきたのかもしれない」と気付くきっかけにもなりました。
体あってこその、人生。
もっと体の声に耳を傾け、信じ、寄り添ってあげたいと、今は思います。
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