心の支えになってくれる人に「お守りカード」を書いてもらおう
今日はクリックポストのトラブルや委託店さんからの問い合わせなど、非常にバタバタした一日でした。
焦ったら、私は、私に、話しかけます。
クリックポストは新料金になり、アクセスが集中して宛名が印刷できなかったり、ネットショップの送料の設定変更に時間が掛かってしまったり、委託店さんからのお問い合わせで慌ててしまったり。
色々なことが立て続けに起きると気持ちが焦って、モタモタしたり、うまくいかなくなったりの悪循環に入りそうになります。
そういう時、私は、私に、話しかけます。
「大丈夫」
「sarariちゃんなら出来るよ」
「一個一個やろう」
1つ目と2つ目は、夫くんがよく言ってくれること。
3つ目は、私の好きな漫画から学んだ言葉です。
自分にそれらの言葉を掛けてあげると、気持ちが徐々に落ち着いてきます。
最後の切り札
そして、最後の切り札。
夫くんに書いてもらった「頑張って！」のメッセージカード。
この手書きの小さなカードが心強いお守りになってくれ、気持ちがさらに、落ち着くのです。
焦った時は
①自分を安心させる言葉を用意しておく
②家族や友達、恋人など、心の支えになってくれる人に「お守りカード」を書いてもらい、それを見返す
このふたつが、オススメです。
常設委託販売店一覧
Thingslyみなとみらい店（神奈川）
Thingsly池袋PARCO店（東京）
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