先日、オーラソーマのセラピー？を受けてきました。

その時に言われたのが

「もっと自分を愛して、褒めてあげましょう！」

ということ。

セラピストさんによると、どうやら私は「自分をいじめている」ようなのです…（笑）

「私にはまだ足りないって思わず、もう充分できてるって思っていいんですよ？」という言葉に首を傾げる私…（笑）

「今以上に自分を認める、褒める、甘やかす」

私には、すごく難しい！

でも、癖付けていきたいなって思うのでした^^*