毎日楽しく笑っていこう✨-Vol-170✨

🍀脳が創り出すネガティブ🍀
この思考は複雑な心理状態の一部で、その理解と管理が重要。

心理学的には！
ABCDE理論で困難を乗り越えよう。
A=問題状況・B=思い込み・C=結果・D=反論・E=効果

今日の心理は”真実に気付く事”💕