さらちまい+🍀 2024年1月17日 12:22 毎日楽しく笑っていこう✨-Vol-80✨<ストレス軽減>トリプトファンを含む食材は”ストレス”を軽減する効果が期待できる。セロトニンは"幸せホルモン"とも呼ばれ精神を安定させる効果がある。🍌バナナや乳製品、大豆製品を意識して摂取しよう🍌今日の笑顔は”食して笑み”💕 #毎日note #幸せ #心理学 #ストレス #笑顔 13 サポート応援ありがとうございます!いただいたサポートに関しては"note"の活動で大切に使用させていただきます✨”note"での活動で成長しながら、皆様に貢献できるアカウントで在り続けていきます💕応援宜しくお願い致します😊 サポート