毎日楽しく笑っていこう✨-Vol-147✨

🍀ネガティブ感情を0にする必要はない🍀
どんな人でも辛い気持ちは経験します
それを無視することはかえって心の健康を害することになる

心理学的には！
ポジティブ感情をネガティブ感情の3倍にする

今日の心理は”3倍のポジティブで笑”💕