【自分を愛する】とは♥️

Instagramに投稿した内容を加筆しています🌹

【自分を愛するとは】

自分を愛するって、「どんな自分」も
「今この瞬間」に受容することです。

「どんな自分も」って、体の感覚も感情も思考も全てです。

その為には、丁寧に感じる必要がある。

「気持ち悪い」「醜い」「汚い」という避けたくなる感情が山ほど出てきます、初心者は。

それを主観でジャッジすると受容できない。

ジャッジ無しで受容する。

ジャッジするのは受容してからです。

ですが、逃げた感情は感じるまで色んな事象を通して現れます、生きてるうちは。

つまり、逃げられません。

私のように上級者になると秒速で体に出ます。
正しくはチャクラが乱れる。

ちなみに、その感情は今のものか過去のものかを見極められたら暴走しませんし、
落ち込むとか無縁です。

感情を通して受け取りたいものが在るんです。

それを知り受容するのが女性性。

豊かな女性性です。

笑い飛ばせるのが豊かな男性性。

自分が望むことを知る意思も豊かな男性性。

ちなみに、食べたいものを食べるとか
欲しいものを買うとか、超初級編なので
これを繰り返していてもその時にご満悦して「愛してる気分」になったままです。

そもそも日常で毎日食べたいものを食べていないことを疑うべきだし、欲しいものを買ってないことを疑うべき。

私、同じミステイクを繰り返したら
「学習能力のない猿」だと絶望と爆笑をするし、「厨二病だわ」と思ったら大爆笑します。

私が強いのは、どんな感情も全受容できるからです。

その上で、私の世界に不要な思考は排除できるから強いんです。

さらには、必ず受け取りたいものを受け取ります。

しかし、これは上級者になればなるほど、
精度が上がれば上がるほど、丁寧さを欠くと見失います。

だけど、必ず気づくんです。

つくづく、丁寧であることの大切さと、
美しさに感謝が湧きます。

全受容って女の得意技です。

そこを疎かににして、何かや誰かと争ったり比べるから男と戦うんです。

得意技を使って自分の全てを受容することが自分を愛すること。

私、数年前に不思議に思ってたんです。

自分から目を逸らしたり逃げる行為が。

だって、自分なのに。

自分からは逃げられないのに。

しかし、謎は解けました。

そもそも自分を生きてないし、生きる気がないから逃げるんです。

主観だけの「都合の良さ」のみ受容する。

自分を愛せないです、これをやってたら。

全受容に「都合がいい」とかないので。

この宇宙に「都合が良い悪い」などないので。

自然界にもないです。

三次元だけです、「都合」があるのは。

すぐに白黒ハッキリさせるのと決断力は違います。

私って、ハッキリ言うけどグレーゾーンに置いてること沢山あります。

私の人生、ペーパーテストじゃないので
必死になって正解を出す必要がないです。

ゆとりと余裕はグレーゾーンと感謝から生まれる。

ちなみに、クリーンな人なんていません。

汚さも闇も受容できるから美しいんです。

私が言う、「汚い」「醜い」とはここを受容できない在り方です。

体調不良も病気も愛することで終わるんだけど、
これはまた今度。

ここに関しても私が語るから説得力がある。

説得力と実体験で得た真理が欲しくて病気になったのかと思うぐらいだし、実際そうなんです。

もちろん他にも理由はあるけど、
どれも全てが豊かさで、私の人生をより豊かにしてくれました。

もう、必要ないけど、万が一また何かの病気になっても私はサラッと治すし病気の前より
顔も身体も美しくなると確信しています。

自分を愛することは美しく在ることの基本。

以上！！

オードリーみたいで好き、この写真♥️