新しい彼女が出来た元カレとの復縁とは
「さおりさん、元彼に新しい彼女ができたみたいなんです・・・」
「それでも私は彼と戻りたい。復縁法やすべきことを教えてください！」
そう意気込んで相談に来てくださったのは、美容サロンで働くアミさん（26才）。
アミさんは付き合っていた彼と数ヶ月前に別れたのですが、今でも諦めきれず復縁のチャンスを伺っていました。
二人が別れた背景は、彼の女癖が悪かったことが原因。
しかし、別れてからもアミさんと連絡を取り続けていた彼はすぐに彼女を作ることもせず、どこか曖昧な関係が続いていたそうです。
そしてつい先日、彼が「新しい彼女ができたから」と告げ、そのまま連絡が取れなくなったとのこと。
とうとう恐れていた「新しい彼女」ができてしまい、ミサキさんは慌てて私の元へ相談に来てくださいました。
きっと元彼は水面下で色々な女性に粉をかけていたのでしょうし、安心しきっていたアミさんのショックは計り知れません。
今回は、「彼女がいる元彼と復縁する」をテーマにします。
元彼に新しい彼女がいる場合の復縁は難しいのか？
新しい彼女がいる元彼を諦める判断基準／自分への問いかけ
新しい彼女がいる元彼との復縁方法
彼女持ちの元彼と戻るときに気をつけておくべきこと
以上の流れで進めていきます。
今回の内容は、あなたにとってやや厳し目・ネガティブに感じる要素が多いかもしれません。
ですが、解決のヒントは必ず見つけられるはずですので、じっくり丁寧に自分と彼を重ねて考えてみてくださいね。
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それでは本題です！！
彼女がいる元彼との復縁はハードルが高い理由
２つの理由を見て気分が落ちてしまうかもしれませんが、目を逸らさずに受け入れてみましょう。
ハードルが高いからと言って、可能性は０ではありません。
理由①：普通の復縁より時間がかかるから
元彼に相手がいなければ、友達としてでも関係性を縮め、そこから復縁へ進むことができます。
ですが、新しい彼女がいる場合はその女性に警戒されて近づけない可能性もありますし、最悪の場合連絡を絶たれるかもしれません。
また、（後ほど詳しく解説しますが）彼が今の新しい彼女に夢中になっている理由を突き詰める必要があります。
なぜなら、あなたにはなくて彼女にはある「彼を虜にする要素」が隠れているからです。
その要素をあなたが手にしない限り、彼はあなたのことを魅力的だと思いませんし、復縁するメリットも感じられません。
「今の子といた方が楽しい」、そう思われます。
以上のことから、彼女持ちの元彼と戻るのは時間と労力がかかってしまうのです。
ただ、反対に言うと、時間をかけて努力すれば戻れる可能性もきちんと残っています。
理由②：彼の「今の」幸せを奪うことになるから
元彼とあなたが復縁をするということは、今の新しい彼女と彼を別れさせることになります。
自然に別れてくれれば問題はありませんが、「復縁を頑張ること」はイコール「今の彼の幸せを壊す」ことになります。
だって、彼は今の彼女が好きだから付き合っているので。
このように俯瞰して考えたときに、あなたは彼の幸せを壊してまで、自分と戻って欲しいと思えるでしょうか？
この話をすると、多くの女性は復縁を迷います。
彼のことが好きだし、幸せを奪いたいわけじゃないからです。
ここから生まれる曖昧さや迷いが、復縁のハードルを上げることになります。
相手がいる元彼との復縁は、それほど難しく切ないものだと、この機会に改めて受容してみてください。
新しい彼女がいる元彼との復縁を諦める判断基準３つ
前項ではがっかりするような内容を書きましたが、この項目では「可能性が低いなら、諦めたい」と思う方へ判断基準をまとめました。
彼女持ちの元彼と復縁に悩む女性のほとんどは、「彼と戻っていいものか」「諦めた方がいいのではないか」という気持ちで相談に来てくださいます。
一度、以下の判断基準をご自身に問いかけてみてください。
それらの答えが見つかるでしょう。
①：あなたに時間と余裕があるのか？
前項でお話ししましたが、彼女持ちの元彼と復縁するには、かなりの時間と労力が必要となります。
今のあなたに余裕がないならば、それは諦める立派な理由になります。
この時の「余裕がない」と言うのは、
①彼以外のことが手につかない・上手くいかない（仕事や家のこと）
②彼のことばかり考えて友人関係をないがしろにした
③幸せなカップルの話を聞くとイライラしてしまう
など。
また、「この年齢だから・・・」と焦る方もいらっしゃいます。
（年齢はただの数字なので、私はあまり焦る必要はないと思っています。）
復縁を叶える女性というのは、「余裕があって自他ともに愛せる人」です。
彼と別れた自分のことも好きだし、新しい彼女がいる彼のことも好きなんです。
もしあなたが堂々と「私は余裕があります」と言い切れないならば、一度その復縁は手放してもいいでしょう。
切羽詰まったあなたに対し、元彼は「同情」しても「愛情」を与えることはありません。
②：彼に故意的に連絡を断ち切られていないか？
元彼と音信不通になっているならば、復縁は一旦諦めた方がいいでしょう。
音信不通とは、「連絡をしたいのに繋がらない状態」を指します。
「連絡をしようと思えばいつでも取り合える」のとは別です。
元彼の新しい彼女がそうしたのか、元彼が自分の意思であなたとの連絡を断ち切ったのかはわかりません。
ですが、どちらにせよあなたに対して拒否反応があることは間違い無いので、ここであなたが必死になる必要はないと言えます。
あなたを一方的に否定する相手と戻ったところで、あなたは幸せにはなれません。
簡単に手のひらを返す人を、信用できませんしね。
③：彼が（彼女がいるくせに）あなたに頻繁に連絡してくるかどうか？
上の②と矛盾するようですが、元彼の方からちょくちょく連絡が来る場合も、諦める要素の１つになります。
なぜかというと、彼はあなたと新しい彼女の両方をキープしたいだけだから。
これは純粋な愛ではなく、あなたを「所有物」としてみている証拠です。
「二兎を追う者は一兎をも得ず」ということわざがあるように、彼は最終的にはどちらも傷つけて終わるでしょう。
もちろん傷つけられるのはあなたも同じですし、天秤にかけられて最終的に選ばれても、手放しで喜べないと思います。
彼女がいるのに別れずあなたに連絡してくる行為、これは「暇つぶし・保険・利用」です。
もしかしたらあなたは、彼から連絡が来て嬉々としているかもしれません。
ですが、本当は喜んではいけません。
彼はあなたを幸せにする方法を履き違えていますし、あなたも幸せの定義を勘違いしています。
彼女持ちの元彼と復縁する方法
上の項目ではネガティブな話が多かったと思いますが、この項目では前向きに「復縁する方法」を解説していきますね。
どんな恋愛だって、「100%不可能」はありません。
ただし、主役のあなたが無理と思えば可能性は簡単に０になります。
あなた自身との戦いにはなりますが、可能性があるうちは諦めずにチャレンジしていきましょう。
新しい彼女がいる元彼との復縁ステップは３つあります。
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ステップ１：今の彼をそのまま受け入れる（メンタル面）
「あなたから離れ、新しい彼女をつくった彼」を一旦認めてあげましょう。
彼は、自分の意思でその相手と付き合うことを決意しました。
その気持ちを尊重すること・赦す（ゆるす）ことがスタート地点です。
この時に
「新しい女が彼をたぶらかした」
とか、
「彼はきっと嫌々付き合ってる」
と言う女性が少なからずいます。
どうしても元彼と新しい彼女の関係を認められないんですよね。
ですが、それがなんだと言うのでしょう？
仮にそれが本当だとしても、彼が新しい女性を選んだのは紛れもない事実で、目を背けてはいけないところです。
それに、彼が別れたあなたに本心を言うとは思えません。
もし彼があなたにそう言ったのだとしたら、きっとあなたを縛りたいからでしょう。
キープとして、離したくないんです。
話を戻しますが、復縁したいのであれば、第一ステップとして彼と新しい彼女を否定せず、きちんと現状を受け止めることです。
目の前の現実をシンプルに受容すると、次に自分がどうしたらいいのかがクリアに見えてきます。
ステップ２：新しい彼女を超える（実践）
復縁の第２ステップは、「彼は、新しい彼女のどこが好きなんだろう」と考えることです。
そしてそれを研究・追求して、自分自身にちゃんと落とし込むこと。
もし新しい女性が容姿端麗で、「私は見た目で勝てない・・・」と落ち込んでしまうならば、それは早合点です。
見た目が美しい女性はすぐ飽きられますので。
「でも、その女性と付き合って結構経ちますよ」
というケースもありますが、それは見た目だけではなく中身に彼を虜にする要素があるのです。
あなたは、その女性の外見ではなく中身をしっかり研究する必要があります。
新しい彼女のことを調べるのは、少し抵抗があるかもしれません。
知りたくないことも出てくるでしょう。
ですが、頑張ってSNSやインターネットを駆使してチェックしてみましょう。（バレないように注意してくださいね）
また、新しい彼女に対し敵意や僻みを持つことはNGですよ。
その心は必ずあなたの行動に反映されてしまい、復縁が台無しになりますので。
ステップ３：別れて３ヶ月経過したらSNS で彼とつながる（実践）
元彼と別れて大体３ヶ月以上が経過したら、SNSやLINEで再び繋がってみましょう。
もちろん、大前提としてあなたが「成長している」・「以前より魅力的になっている」ことが必須です。
この「別れて３ヶ月」というのは、男性心理で一般的に「元カノを思い出す・寂しがるタイミング」と言われる時期です。
また、男性はどんな女性と付き合っても、大体３ヶ月経つと飽きてしまう傾向にあります。
このタイミングを使わない手はないです。
彼と別れたことによって大変身したあなたの姿を、SNSなどで間接的にアピールすること。
共通の友人のSNSにアップしてもらうのも、より効果的です。
きっと彼は悔しがって慌てふためくでしょう、「別れなきゃよかった」と。
そのあとは、彼が新しい彼女と喧嘩するなりあなたに甘えてくるなりしますから、あなたが主導権を握りましょう。
この３ヶ月間の過ごし方とすれば、なるべく彼に連絡をしないことをオススメします。
あなたが変わったことを知ってもらうには、「彼にあえて見せない期間」が大事で、これを冷却期間とも言います。
彼女持ちの元彼と復縁を目指す時に気を付けること３つ
復縁の流れは掴めたと思いますが、この項目では、改めて大切なポイントをまとめます。
どちらかというと、あなた自身のメンタル面（考え方）についてですので退屈かもしれません。
ですが、ここを抑えておかないと失敗する可能性も高いですから、しっかりと落とし込んでくださいね。
彼女持ちの元彼と復縁するときに気をつけておくべきこと、ポイントは３つあります。
Ⅰ.「彼を奪い返す」という発想を持たないこと
もしあなたの心の中に、「彼を絶対に奪い返してやる」という言葉が浮かんでいるのならば、その気持ちはこの機会に手放しましょう。
なぜなら、「奪い返す」という表現は、「今カノに敵意がある時しか出てこない」セリフだからです。
先ほども少し書きましたが、「彼が選んだ今の彼女」を憎んだりひがんだりしてはNGです。
それは彼を受容していないことであり、現状を受け入れられていない証拠。
そんな気持ちでいるあなたと、彼は戻りたいと思ってくれるでしょうか？
無理矢理自分の気持ちに嘘をつく必要はありませんが、人を憎んでいては可愛い表情は作れません。
あなたには魅力的になって、可愛い顔で彼に「おかえり」と言っていただきたいです。
Ⅱ.付き合っていた時のままの自分ではダメ
復縁をするときに絶対的に必要なのが、「成長」と「変容」です。
本当は彼に変わっていただきたいところですが、相手の気持ちを変えることは占い師でも霊能者でも無理です。
彼はロボットではありませんからね。
ならば、あなたがとびきり進化するしかない、それに尽きます。
彼と戻るまでの期間、できるだけ勉強や自分磨きをしていただきたいのですが、もしあなたが
・落ち込んでやる気が起きない・動かない
・仕事もプライベートも疎かになっている
・彼が変わって戻ってくるべきだ
と考えているならば、彼は戻りたくても戻れませんよ。
あなたが変わっていないのに、彼に戻ってこい（変わって）とは言えませんよね。
付き合っていた時期を第一期として、復縁後は第二期として考えましょう。
第二期では、二人はフレッシュで新しい恋人としてスタートするのです。
以前と同じままですと、また同じ別れがやってきます。
・付き合っていた当時、彼が嫌がっていたことは何か？
・別れの原因は具体的になんだったか？
・注意されても直せなかったことはなんだったか？
など、反省点はたくさんあると思うので、後悔して落ち込んでいる暇はありません。
早速直しましょう。
Ⅲ.復縁の途中でネガティブになるなら、一旦立ち止まること
彼との復縁は正直道のりが長く、とても疲れます。
途中でネガティブモードに入ってしまう女性を、これまでたくさんみてきました。
そこで私があなたに言いたいのは、「途中で休んでもいいよ」ということ。
ネガティブに感情を乗っ取られた場合、数分毎に不安になる人もいます。
毎日悲しくなる人もいますし、何も手につかない日もあるでしょう。
占い師に相談してその場で落ち着いても、次の日にはまた相談したくなる。
こちらが何を言っても信じられず、「本当に私は戻れるのか」「彼に嫌われていないか」と同じ質問を繰り返します。
なぜこのようなことが起きるかというと、「休憩しないから」です。
彼と復縁すると誓って、それを常に全力疾走しているから、感情と現実が乖離（ギャップがあること）して負のループに陥ります。
山の頂上まで休憩せずに走っているのと同じです。
どんなに山登りのプロでも、装備をきちんとして休憩もとり、自分の安全第一で頂上を目指しますよね。
あなたも復縁というてっぺんに向かいたいならば、きちんと自分を整え、大切にしましょう。
まとめ
今回は
元彼に新しい彼女がいる場合の復縁は難しいのか？
新しい彼女がいる元彼を諦める判断基準／自分への問いかけ
新しい彼女がいる元彼との復縁方法
彼女持ちの元彼と戻るときに気をつけておくべきこと
以上のテーマを解説いたしました。
結構厳しい内容だったかもしれません。
もし今のあなたがネガティブモードならば、それを幸せとは呼びません。
今のあなたは、「彼がいないと幸せになれない」と言うしがらみに囚われているのでしょう。
そんな切羽詰まったあなたに彼が「戻りたい」と思うわけがなく、むしろ「なぜ俺が幸せにしなくちゃいけないんだ」と思ってしまう可能性もあります。
ならば、あなたがすべきことはわかりますね？
「自分で自分を幸せにすること」です。
彼との復縁はハードルが高いですが、できないことはありません。
自分を先に幸せにして、そのエネルギーに彼を巻き込みましょう。
もちろん復縁までの過程もしっかり応援させていただきますから、何かあればいつでもTwitterにご連絡くださいね。
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