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サオリのヒトリゴト

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日常の気づきや思ったことを独り言のように書いていく日記です。
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#この経験に学べ

バレンタインは職場の人全員にしっかり渡そうと誓ったホワイトデー翌日

バレンタインは職場の人全員にしっかり渡そうと誓ったホワイトデー翌日

3月14日のホワイトデー。私は有給をとり、お休みでした。

翌日の15日、出勤したら職場の人からホワイトデーのお菓子を貰いました。私、バレンタイン何もしていないのに……。みんな、気遣いがすごい!!

ホワイデーの戦利品(バレンタイン何もしてないのに……)

「私、バレンタイン何も渡してないですよ(^◇^;)」

というと……

「いいの、日頃の感謝の気持ちだから」

と職場のおじさんに言われ渡され

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結局、何も極めていなけど楽しく生きている

結局、何も極めていなけど楽しく生きている

子供の頃から現在まで色々やってきた私。長所としていうなら「好奇心旺盛」。短所というなら「中途半端」

大人になってからも家と会社の往復はつまらないからと習いごとは自分で探して通っていました。

子供の頃から現在までやっていたことを振り返る小さい頃の習い事は
•書道
•水泳
•音楽教室
•塾

などの習い事をたくさんしていた。私がやりたいといったのが水泳と塾と音楽教室。祖父が書道の先生だったのもあり

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泣くって心の浄化なんだよ

泣くって心の浄化なんだよ

昨日は仕事で納得がいかないことがありました。それで考え込んでしまい、もやもやした気持ちのまま今日は会社に出勤。

なんとか手を動かすも集中できず、しまいには話を聞いてくれた事務のおばちゃんの前で泣き出すと言う始末

考え込んでしまい、寝たら忘れている性格とは無縁です。落ち込むような出来事があるとずっと引きずっています。

多分、話を聞いてもらって安心感があったからか涙が止まりませんでした。

大人

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マーメイドスカートをはきたいの!

マーメイドスカートをはきたいの!

ダイエットを今年継続していくとnoteのやりたいことで書いていました。しかも、1番最初に書いていました。

でも、よく考えてみると「なんで私ってダイエットしたいんだっけ?」と疑問に思うことがありました。

もちろん、「体型を気にせず服を着こなしたい」とか「きれいなスタイルになりたい」からです。

でも、それではあまりにもありきたり。なんか具体的でもないし、漠然としすぎる目標だなと……

具体的に目

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話すことは「1人じゃない」と再認識すること

話すことは「1人じゃない」と再認識すること

後輩と話して気持ちが楽になった

今日の帰りの出来事。後輩の女の子と珍しく帰るタイミングが一緒になり、駐車場に着くまでのわずかな時間、歩きながら話しました。

一緒に仕事をすることもなく、お互いの仕事で手一杯のためなかなかこうして話すことがなかったから嬉しかったです。

話の内容は仕事の愚痴。駐車場に着いても、寒くて雨が降る中、傘をさして20分ぐらい話していました。

昨日、上司から本社であった人

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子宮頸がん検診を受けようと決めた出来事

子宮頸がん検診を受けようと決めた出来事

職場の同僚が子宮にポリープができていて、手術と治療をしなきゃいけないとのこと。そのために仕事を休んでいることを同じ職場の人から聞きました。

同僚の心配と同時に自分がそのような病気の対策(検診やワクチン)にどれほど疎かったかを思い知らされました。

私自身は大丈夫なのかな?今のところ生理の症状が重いぐらいでそれ以外不正出血や子宮の痛みなどはありません。

同僚は検診やワクチンはしっかりしていたか分

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「体が資本」というけれど心も資本だと思うのよ

「体が資本」というけれど心も資本だと思うのよ

「体が資本」ときいたことがあります。よく聞く言葉だけどどういう意味かな?と調べたところ……

要するに「健康第一」

そりゃそうだ。体が健康でなければ何もできない。仕事も趣味も生活も健康な体があってこそできるもの。体が資本なのは大前提。

でも、私は「心も資本」なんじゃないかと最近は思う。体と同じように心も元気でなければ何もできない。

今週は月曜日から生理になり、体も心も不調をきたしていた。体調

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忙しいときほど自分を大切にしなきゃだし、どんな自分も責めない

忙しいときほど自分を大切にしなきゃだし、どんな自分も責めない

1月も終盤。年が明けて2024年になったと思ったらもう1ヶ月経つという……。あっという間すぎで秒で1ヶ月終わったのではないかと感じました。

私は今月、忙しかった。仕事は1月3日までお休み。そのあとは怒涛の毎週土曜日の出勤。連休なんてほとんどなく体が休まらない1ヶ月でした。

飲み会や脱毛サロンなどの自分の予定も詰め過ぎたのかなと反省。それじゃあ、休まらない……

自分の予定を詰め込んでしまうのが

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仕事中の想定外の出来事でストレス倍増!対処法まとめました

仕事中の想定外の出来事でストレス倍増!対処法まとめました


ストレスでイライラな昨日
昨日は仕事で想定外、かつ、あまりよろしくはない出来事が重なりに重なり、ストレス倍増!な1日でした。

爆発しそうだったけど仕事中なので我慢。イライラしてても仕事はいつも通りやらなければいけないのが辛い……。

しかも、取引先での業務に入る前の朝にいろんなことが重なりに重なってモチベーションも下がってしまいました。

そんな時に私が考えた対処法をnoteに書きたくて記事に

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