ダイエットは-14kgのあと停滞期
6月12日より始めたダイエット。-14キロまでは順調にいったものの、8/9の最低更新から、一気に-12キロのところまで太ってしまいました。
何事も経験。ダイエットには停滞期はつきものです。
なぜ停滞期があるのか?はわかりませんが、確実にあります。このあとも。
停滞期って何?と言われても呼んでそのまま字のごとく。これまでに20キロ以上のダイエットを2回しましたが、毎回登場します。
右肩下がりにするするする~っと痩せていくんだけど、ある日から全然減らなくなり、横ばいが続く。長くて