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やまちかゆかこ
2018年11月11日 23:44
今日は2週間ぶりにホットヨガ。ちょっと油断すると週末に行きそびれる。久しぶりだったので、優しめの「リラックスヨガ」にした。このクラスは腹式呼吸を中心に、座りポーズ・寝ポーズが多いゆったりしたクラス。結構好き。・・・なんだけど。。今日はなんかいつもと様子が違った。。開始10分、まず汗が出ない。「あれ?なんか室温いつもより低い?」と思ったけど、隣の人を見たら、汗だくだったから、