【体幹】 大事！走る、跳ぶ、歩く、片足で立つ、座る、投げる、支える。運動の基本ではなく、生きていく上でとても大事な事。 体幹は、集中力にも影響されますので、勉強面でも効果大。 個人的にこれ良いなと思う物 『トランポリン』 身体の軸を作りにはうってつけです。 家に置けると尚良い

体操の先生の魅力について（santa編）

これから体操のインストラクターになりたい方や、どんな職業なのか知りたい方に少しでも興味を持ってもらえるように、15年体操インストラクターをしているsantaのある1日を公開しようと思います。 まず初めに私は、未就園児〜12歳までの運動指導主に体操を指導しています。 体操教室といっても選手を目指すような高度な技を教えるスクールではなく、学校体育で自信を持って前に立てるようになる子が増えるといいなという思いです。 それではsantaの1日を紹介します。 午前中（10時ごろか

どう伝えている？子どもへの褒め方、叱り方

褒め方と聞くと、「すごい！」「さすが〇〇だね」「天才なんじゃない」などすぐ出てきますよね。 一方叱り方というと、「ダメって言ってるでしょ！」「何度言ったらわかるの」「どうして約束が守れないの」などという事が多いと思います。 正直私も、ふとした瞬間に使ってしまいがちですが、今回1000人以上の子ども達の運動指導をしてきて感じた思いと、個人的に大事にしている伝え方を記載していきます。 自分でできる子に育つ褒め方について 子どもをよく褒めるときに使うフレーズはどんなものがあ

【子どもへの伝え方】指導の時編 私は否定しないように心がけています⭐️ 伝え方として 「今も上手だけど、こうするともっと良くなるよ✨」と伝えます😃 やっぱり大人もそうですが、否定から入るのではなく、肯定する部分が大事！ そこから「もっと」という言葉がキーポイントですね😁

【父と母の役割】 色々な本にパパママの役割が書いてありましたが、現代は気にしてはいけない気もしました。 パパが料理作るし、ママが身体使って遊んでるのも見る。 ただ、全部を担うのは大変ですね。 お互いがお互いの長所を活かして子育てに携わると、どちらかに偏らない家族になるのかな

【運動神経を良くする】 体操競技をしていて1番上達が早くなった瞬間が「自分の映像を見る」ようにしてからでした。 自分の身体が思い通りに動かせているかいないかわかりますか？ 私はわからないことの方が多いです。 だから、やっている事を時々撮って見せることが成長への近道になる⭐️

【運動会の変化】 ここ最近幼稚園、保育園へ運動指導に行きますが、運動会の演目がずいぶん変わったなと思います。 怪我をさせられない、コロナが心配、親の意見を聞き入れなきゃと以前に比べて色々な意味で縮小されています。 子どもの大事な発表の場 子どもたちの力を信じてあげることも大事

【自宅にあると良いと思う運動アイテム】 ・トランポリン:体幹も養えるし足が速くなる ・鉄棒:学校体育で必須 ・ボール系:様々なボールに触れる事で可能性が広がる 幼少期にこんな物が自宅にあると、子どもも勝手に実施できて運動神経向上に繋がります。 まずは環境を整えることが大事。

パパもママも運動が苦手だったから子どもも同じ…ではありません！ 運動神経は遺伝しませんのでご安心ください。 大事になってくるのは、幼少期の運動体験、経験が運動神経を左右します。生まれつき運動神経にいい悪いもないので、子どもの可能性も信じてください。 早期に動きの引き出しを増やそう

子どもの運動神経はいつ決まる？早期運動経験がとにかく大事！？

インターネットでも運動神経について書かれている記事を見ると同じようなことが書いています。 運動神経を良くするにはタイトルの通り、早期運動経験が本当に大事です。 今回は、他のサイトにも記載されている内容よりも、私が今まで経験してきた中で大事だなと思うことを具体的に書いていこうと思います。 スキャモンの発育発達曲線とはこの名前はどのサイトにも載っているのですが、大事なことですので記載します。 横山医院さんのサイトを引用します。 特に黄色い線で表されている神経系が運動神経に深

【オープンスキルって】 相手の動きに合わせて身体を動かすスポーツで多く使います。 ・ドッジボール、サッカー、バスケ、ラグビーなど 運動神経を良くするための大事なスキルです。 でもオープンスキルだけ身につければ、運動神経が良くなるわけではありません。