空腹は最高の薬！

40歳を超え身体にボロが出てきた。

昔の人は 『腹八分目』

とはよく言ったもので、食べ過ぎて太るのは本当に良くない。。

自分は40歳という若さで、白内障、緑内障、コレステロール過多、中性脂肪過多、過敏性大腸炎、首と腰のヘルニアが一気にきました(T . T)

全てお菓子やアイスの食べ過ぎです、今まで好き放題食べて来ました。。。

皆さんも若い時から食生活には本当に気を付けましょう！！

#教養 #ビジネス #健康 #肥満