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秋刀魚の食

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Sanma no me がお勧めする 調理法、食材(調味料etc)、都内を中心としたお店をご紹介致します。
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#ダイエット

GI値一覧表: 「まごわやさしい」が有名だが、カロリーの低い青い箇所しか食べない様にすれば健康的に痩せられる。

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