人生の「今」から踏み出すインドリトリート：2024年11月開催
こんにちは、非営利型株式会社Saniwaの代表取締役、坂本尚人です。この度、サンタナトラベル リトリート部主催の「人生の『今』から踏み出すインドリトリート」の企画を担当することとなりました。
本リトリートでは、講師に島田啓介さんを迎え、インドにおいてマインドフルネスや現地の体験を通じて、新しい自分としての一歩を踏み出す機会を提供します。
リトリートの概要
リトリート名: 人生の「今」から踏み出すインドリトリート
期間: 2024年11月23日～11月30日
目的地: プリー、コナーラク
テーマ: マインドフルネス瞑想で身心を整え「今ここ」をイキイキと生きる
参加費: 278,000円（宿泊、事前・事後フォロー込み）
募集人数: 10名（最小敢行人数4名）
旅行形態: 現地発着型（講師と同じ便での渡航は可能です）
リトリートの特徴
1. インドを直に体験する
インド滞在1年以上の島田啓介と、現地在住14年の私、坂本尚人が案内します。先入観を捨て、インドの文化や人々をまっさらな心で体験することで、自分を見つめ直す機会を提供します。インドの多様性や意外性に触れることで、自分の枠を広げましょう。
2. 日常の瞑想を深める
毎日の瞑想やヨガ、夜のリラクセーションを通じて、マインドフルネス瞑想を深めます。生と死を見つめる火葬場訪問や、生きている今の自分を照らし出す活動を行います。日本での準備セッションと帰国後のフォローアップセッションを通じて、リトリートの成果を日常生活に活かします。
3. 本来の願いから生きる一歩を踏み出す
人生の分岐点を迎え、新たに踏み出す気づきを得るための瞑想や個人面談を行います。悩みや行き詰まりをエネルギーに変える体験を通じて、「本来の願い」に出会いましょう。
4. 参加者同士でシェアする
同じ体験をしても、感じ方は人それぞれ。シェアすることで、自分の体験をさらに深め、支え合えるコミュニティを築きます。
講師の島田啓介さんからのメッセージ
約40年前、初めてインドの地を踏んだ私は、それまでの枠に縛られて身動きできなくなっていました。インドは私を大らかに、情熱的に、そしてユーモアたっぷりに迎えてくれました。その多様性と意外性、生と死をまるごと抱きとめる広大さに魅了されました。
このリトリートでは、マインドフルネス瞑想で身心を整え、インドという「生きざま職人」あふれる社会を体験し、新しい自分として未来へ踏み出す一週間を過ごします。
リトリートのスケジュール
11月23日（土）: 日本出発
11月24日（日）: 午前中プリー着。昼食後、散策とオリエンテーション
11月25日（月）: 日常のマインドフルネス体験
11月26日（火）: 太陽寺院訪問、小学校・エコビレッジ訪問
11月27日（水）: 火葬場訪問と生と死の対話会、自由時間
11月28日（木）: 瞑想センターでの静寂体験、個人面談
11月29日（金）: 最後のシェアリング、帰国準備
11月30日（土）: 帰国
プレリトリート・アフターリトリート
プレリトリート（準備セッション）: 9月・10月にオンラインで2回開催。インドの安全情報や非日常空間を楽しむコツをお伝えします。
アフターリトリート（フォローアップセッション）: 帰国後にオンラインで開催。インドで得た体験を日本でどう活かすかを話し合います。
申し込み方法
参加規約を確認し、申込みフォームからお申し込みください。詳細メールが届いたら、事前プログラム代・事前調整費を指定口座に振り込んでください。
まとめ
インドでのリトリートを通じて、新しい自分を発見し、人生の「今」を大切に生きる一歩を踏み出しましょう。皆さんのご参加を心よりお待ちしております。
詳細はこちらから。
ちなみにリトリートの前に東京でインドやネパールなどの南アジアを存分に感じられるイベントを明後日行います。良かったらそちらに来て頂いても☆
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