明日が来る…☾⋆·̩͙⑅*
明日が来ることに、
不安や怖さを感じる日があります…。
直近でいぅと 手術の前日ですね꜆꜄꜆
怖くて 不安で 勇気もなくて、
深ぃ孤独感に似たよぅな感じもありました｡oஇ
何故か身の回りの整理を始めたり…
避けられない事だし 頑張るしかないと分かっていても、覚悟は決まらず 前向きにもなれず…
誰かから 勇気を貰いたくなったり…w𐤔
・他にも私の人生で記憶にあるものは⇩
➴⡱宿題やテスト勉強が出来てなぃ次の日
➴⡱長期休みの次の日
➴⡱受験や試験の前日
➴⡱仕事でミスした次の日
➴⡱仕事を休んだ次の日
➴⡱部署移動する前日
➴⡱患者さんとの別れと死後の処置をした日
➴⡱家族からの言葉や肉体的な暴力を受けた次の日
➴⡱父親の終末期
etc..…
他の人はどんな日が思い浮かぶのかな.｡.:*☆
基本マイナス思考の私が
ちょっぴりでも前向きに1歩踏み出せるような
言葉や思考があれば残しておこうと思いますꕤ︎︎·͜· ︎︎
🐼今日を乗り越えた自分を褒める
1日だけでも 色々な感情が目まぐるしく変わります。
頭の中で たくさん 考えたり思ったりしています。
体の一つ一つ細胞が頑張って働いてくれています。
学校の日も 仕事の日も 休息の日々も それは変わりません𓂃 𓈒𓏸𑁍
こんな時代に 生きれているだけでもすごい事だと思います♡
🐾ちぃさな事でもいいので自分を褒めて下さぃ♡
🐾大丈夫だと 無条件に自分を信じて下さぃ♡
🐾生きている 自分を労ってあげて下さぃ♡
1日の終わりに してみてくださぃ.｡.:*☆
🐼過去のとらえ方を変える
過去の事実は変えられないけれど、過去のとらえ方なら変えることができると思いますꕤ*⑅
過去に囚われて
｢自分はダメだ｣って
今できないことを見て落ち込んぢゃって、
辛い日々を過ごすのではなく…
🐾過去を踏み台にして
｢これを直せば 自分はもっとよくなれるんだ｣って
将来それが出来るようになった自分の姿を想像して、
自分の成長や新しい学びのチャンスだと思って、
希望を持ちながら 1歩ずつ挑戦したらいい♡
今、どう生きているかなんだと思う♡
🐼魔法の言葉
ちょっぴり 前を向ける 御守り言葉ꕤ*⑅
🐾不安があるからこそ 安心の大切さを知る✨
🐾失敗があるからこそ 成功の価値が輝く✨
🐾迷いがあるからこそ 自分の道が明確になる✨
🐾弱さを認めるからこそ 本当の強さが生まれる✨
