140/1000 皇帝ダリアに見惚れた話と、101歳まで生きられたら、という話。

えとうともこ@福岡です。今日は青空がさわやかでした。

近所に、立派なキダチダリアが咲いていました。樹高3mくらい。晩秋の花のなかで際立つ存在感です。お花も直径20cmくらいあって大きく、色も華やか。カッコイイなぁ！　別名、皇帝ダリアというわけ、よくわかります。ほかの木々が軒並み葉を色づかせ、枯らせ、それを落としていく季節に奇跡のよう。どうして、あなたはこの時季を選んで咲くことにしたの？ってききたい。

元首相の中曽根さんが亡くなったそう。子ども時代に、おとなの代表みたいに見えた方のおひとり。大きな壁みたいな。…ところが、気づけば、私にとっての、そんなおとなの方々が、こうして他界されていき、一方で、いつのまにか自分と同世代の方々が社会の重鎮となっていて、驚いてしまう。なんだか身の置きどころのない気持ちになります。

転勤族家庭で子育て中心できてしまい、これをやり遂げた、という軸のない自分。もうすぐ還暦。中曽根さんのように101歳まで生きられるとしたら、まだまだこれから、と思って、チャレンジを続けましょ。…人生の晩秋に、皇帝ダリアみたいな、大きな花を咲かせたい。。かな。（←ヘナチョコ）

中曽根康弘さんのご冥福をお祈りします。合掌。

🔷2019・11・29. 140/1000

①　姿勢をよくすること。△ → 朝は元気でしたが、午後からへばって姿勢もキープできず、、、夕方カイロプラクティックの先生のもとに駆け込みました。ラクになりました。ホッ。

②　ヨガを毎日実践すること（ヨガの師匠が重視する開脚を含む） 未　がんばれ、私。

③　週に3回最低1キロ以上ずつ走ること。○ → 今日は朝2.5km走りました。

④　週に1キロ泳ぐこと。△ → 一昨日500mだけ。今日泳ぎに行こうと思ったらジムの休みの日でした。今日が回数券期限。残念！

⑤　できるだけ植物ベースの食事を摂ること 　× 

⑥　食事の際50回以上噛むこと。　△

⑦　○○に関する勉強を続けること。　○ →これが200日チャレンジ。

⑧　今も書いている日記を毎日継続すること。　○

⑨　日記で自分と他者をそれぞれ褒めること。　○ → 今日もよくがんばっている。あなたも私も。

⑩　1000日チャレンジの仲間を応援すること。　〇→ noteを中心に応援しています。

⑪　以上①～⑩について、このnoteにできるだけ記録すること。〇　

明日が一万人の第九リハーサル、明後日が本番。明晩は大阪に住んでいたときからの友人と会うのが楽しみ。へばってる場合じゃありません。はやく寝なきゃ。

おやすみ〜