🌃 夜のランニング 🏃‍♀️

ここのところ外出や食事会が連日続いたので、確実に食べ過ぎている。
お酒も飲んだし、食事もモリモリ食べたし、デザートも別腹でいただいているし…
とにかくここ４日くらい普段の食事とは異なり、贅沢に過ごしていた。

ちょいと、いや、だいぶ食べ過ぎている。
せっかく腸活でいい感じにリセット体質になってきているのに、これじゃあまた元に戻る。

今日は諸々のことをこなして出先で早めの夕飯を食べていたので、家に帰ったら夜のランニングに行こうと思い立つ。そんなに疲れてもないし、まだ18時台だし、いける！！
このチャンスを逃してはならない。

せっかくなので相方にも声をかけて2人ですでに暗くなった住宅街に繰り出す。
18時台とはいえ、もう真っ暗だ。
冬が近づいてきているんだなぁ。
しかし寒くはなく、半袖でちょうどいいくらいだ。

軽い小走りと早歩きウォーキング程度の速度でテクテクスタスタと進んでいく。夜の風が気持ちいい。いつもは体が重いのに、なぜか軽く感じる。つい走り出したくなるし、走っても何故か疲れない。とても心地よく汗をかくことができた。

やっぱり服装が大きいと思う。
走りやすい、走りたいと思う服に身を包むことが大切だ。私はランニングシューズは持っているが、服装が微妙だ。下着も普通のやつだし、半袖はスポーツ用じゃない。その点は走っていて気になるので、ちゃんと運動用ウェアを用意しようと思う。

そして相方は全て普段着という出立ちである。彼はウェアを持ってないのだ。
今回は彼は走らずに早歩きをしていたが、それでも動きにくそうだ。
今後も継続してランニングやウォーキングを2人で楽しみたいので、ウェアは必須であろう。

ということで、早速ネットでウォーキング&ランニングウェアを探している。
今は服上下と肌着もついたお得なセットもあるので非常に助かる。店舗で買うよりもだいぶ安く購入できそうだ。シューズに関しては実物を履かないとわからないが、ウェアならネットでも充分。

専用の衣服に身を包めば、よりやる気になって継続しやすくなる。と思う。いやむしろそうであってほしい。
とにもかくにも、2人で新しいことを始めるのだから、より快適にやる気を持って取り組みたいのだ。