感謝の気持ちを育てる〜小さな幸せに目を向けて

日常の中にある小さな幸せを見つけることが、心を軽くする助けになることがあります。

どんなに辛い日でも、小さな感謝の気持ちや喜びを見つけることで、少しだけ心が温かくなるかもしれません。

例えば、
今日見た青空が綺麗だった。
好きな音楽を聴いて心が少し安らいだ。
誰かが優しい言葉をかけてくれた。

そんな些細なことでも、心に留めておくだけで、気持ちが軽くなることがありませんか。


感謝の気持ちは、自然と心を柔らかくし、自分自身を大切にする気持ちにもつながります。

小さな幸せを見つけて、自分の心を少しでも明るくすることを、毎日の習慣にしてみてはいかがでしょう。

🌼数年前　友人たちとライングループで
『良いこと３つ』を毎日
投稿しあった時期があります。
多分一年近く続けていたように思います。

習慣にしたことで確かに
普段から思考も『今日の良いこと探し』を
当たり前にするようになりました。

頭では理解してるけど
実際にやったことない方は
良かったら試してみては💕

今日も読んで頂きありがとうございました。