何とかしたい、と思うけど。

46という年齢になり、
ある程度辛い経験もし、
なんとか乗り越えてきた。

だけど、
いい加減、
何とかしたいと思うことがある。

それは、
負の影響を受けやすい、ということ。

例えば。
虐待されて亡くなった子供のニュースを見ると
その子供がどんな思いでなくなったんだろう…
その子供が私の子供だったら？
想像を絶する状態を勝手に想像して
動けなくなる感じがするのだ。

戦争のニュースも同様で。
被害を受けている人たちの事を思うと
一気に思考停止。

こんな例もある。
娘からの愚痴の電話。
泣きながらのこともある。
電話を切ったあとも、
さぞかし辛かったろうなーと思うと
こっちまで悲しくなるという…

一緒に暮らしていた頃は
そんな思いを受け止めて、
それでも明日はやってくるわけで
今日は悲しくても明日は元気になるように
それこそ身を削るような思いで
モチベーションアップに全力を注いでいた。

(それが母の努めだと思ってもいたし🤔)

そこのフォローをしっかりしてさえいれば
いずれ一人でも
自らの力で這い上がれる！という信念もあった。

たが、しかし。
勝手に想像して
勝手に体調不良になるのは
私の勝手な思い上がりだし
なんとかしたいと思うのだ。

真っ先に実行してみたのは
ニュースを見ないこと。

これは、
即効性があった。
今も継続はしてるが、
まったくニュースを見ないのも
国内外の事情がわからないという不便さがあり
うーん…と思っている。

これは
私の性格上の問題！しかたない！
と思うようにすればいいけど…。

なんとかしたいとは思うけど
なんとかなってないこの事実。

同じような事を思う人たちは
どうしてるんだろ？？