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大人の発達障害

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本
大人の発達障害 (ADHD / ASD など) で悩んでいる方へ向け、投稿した記事をまとめたマガジンです。 また、どんな経緯、投薬治療の成果や失敗などについても、できる限り詳しく…
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サメ子さん
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【ADHDには難しいこと】順序を立てて行動できた日

あなたならどうしますか？

あなたは昼の12時から15時までの間に、下に列挙したことをしたいと思ったら、どんな風にこなしますか？

A. 洗濯をする
B. トイレ掃除をする
C. ご飯を食べる
D. 掃除機がけをする
E. 散歩する
F. お風呂を入れる (20分くらいかかる)
G. ゆったりお風呂に入る (1時間くらい入りたい)
H. 玄関掃除をする
I. 15時から買い物へ出発する (Goal

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サメ子さん

サメ子さん

発達障害には、自助グループがあるんです

発達障害には、自助グループがあるんです

先月より私は月1回、発達障害の当事者が集まる自助グループに参加しています。

発達障害の自助グループとは

その自助グループはADHDやASD (アスペルガー症候群)、学習障害などの発達障害の当事者、発達障害グレーゾーン、さらには医師には相談していないけども生きづらさを感じている人たちが参加をしてミーティングする団体です。

自助グループというと、薬物依存症の「ダルク」が有名ですね。
その発達障害

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