自臭症（patm）の認知行動療法～最終回

さて、本当に遅くなりました。もうしわけありません。自臭症（patm）の認知行動療法、最終回です。

実は前回までの

セラピストさんと根気よく自分の状態を確認し合う

自動思考や身体反応に気づく。

それらを修正するために行動(曝露)にでる→具体的にはバスのカウント実験や友達へのカミングアウトなど不安を乗り越える練習をする

これらによりほぼほぼセラピストさんから受けた治療は終わりなんです。

こ